Peloton Strength+

ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വഴികളും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനുള്ള അനന്തമായ വഴികളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരേ ജിം വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകില്ല.

നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനം പരിവർത്തനം ചെയ്യുക
പേശികൾ വളർത്തുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാണെങ്കിലും, ജിമ്മിൽ മികവ് പുലർത്താൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും പിന്തുണയും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നൽകുന്നു.

പെലോട്ടണിന്റെ വിദഗ്ദ്ധ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകർ സൂക്ഷ്മമായി സൃഷ്ടിച്ച സെൽഫ്-പേസ്ഡ്, മൾട്ടി-വീക്ക് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ മുഴുകുക. ഭാരോദ്വഹനം, സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പരമാവധി ശക്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെ വെല്ലുവിളിക്കാനും ഉയർത്താനും പെലോട്ടൺ സ്ട്രെങ്ത്+ വൈവിധ്യമാർന്ന ശക്തി പരിശീലന ശൈലികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ

- വർക്ക്ഔട്ട് ജനറേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ഒരിക്കലും വിരസത തോന്നരുത്—പെലോട്ടൺ സ്ട്രെങ്ത്+ ന്റെ വ്യായാമ ജനറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച്, പേശികളുടെ ശ്രദ്ധ, വ്യായാമ ദൈർഘ്യം, ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ, അനുഭവ നിലവാരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ആയിരക്കണക്കിന് വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
- വിദഗ്ദ്ധർ നയിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ: വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, പ്രചോദനം, ഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പെലോട്ടണിന്റെ മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ നയിക്കുന്ന മൾട്ടി-വീക്ക്, സ്വയം-പേസ്ഡ് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ചേരുക.
- ഇൻ-ഇയർ കോച്ചിംഗ്: പെലോട്ടണിന്റെ വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലകരിൽ നിന്ന് ഇൻ-ഇയർ ഓഡിയോ വഴി നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ വഴി ഫോം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സാങ്കേതിക നുറുങ്ങുകളും സ്വീകരിക്കുക.
- നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ: നിങ്ങൾ എപ്പോഴും തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വ്യായാമ പ്രകടനങ്ങളും ഉപകരണ സജ്ജീകരണവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വീഡിയോ ക്ലിപ്പുകളുടെ ഒരു ലൈബ്രറി ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പുതിയ ആളാണോ? വിഷമിക്കേണ്ട — സ്‌ട്രെങ്ത്+ പരിശീലകൻ നയിക്കുന്ന പ്ലാനുകളും ഇൻ-ഇയർ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഓരോ നീക്കവും എങ്ങനെ നിർവഹിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം. പരിശീലകർ ഉപകരണ സജ്ജീകരണത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഷെഡ്യൂൾ വ്യക്തിഗതമാക്കുന്ന വഴക്കമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സുപ്രധാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

അഡ്വാൻസ്ഡ് ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയുടെയും എല്ലാ വശങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, തത്സമയം പ്രകടനം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം ലെവൽ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരിക്കലും കലോറി എരിയുന്നത് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.

സ്‌മാർട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നാൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് - ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് ഊഹക്കച്ചവടം ഒഴിവാക്കുക.

സ്‌ട്രെങ്ത്+ ഉപയോഗിച്ച് ലെവൽ അപ്പ്
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസിനെ വെല്ലുവിളിക്കാനും ഉയർത്താനും അധിക ശക്തി ശൈലികളുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പെലോട്ടൺ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരിൽ നിന്ന് ഇപ്പോൾ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്തൂ, പെലോട്ടൺ സ്ട്രെങ്ത്+ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകൂ.
- എൻഡ്യൂറൻസ്
- ഹൈപ്പർട്രോഫി
- പരമാവധി ശക്തി
- ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും

ഇതിനകം പെലോട്ടൺ ആപ്പ് ഉണ്ടോ? ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി മാത്രം തയ്യാറാക്കിയ ഒരു പുതിയ അനുഭവമാണ് സ്ട്രെങ്ത്+. പെലോട്ടൺ ആപ്പ് എല്ലാ രീതികളിലും ഇൻസ്ട്രക്ടർ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, സ്വയം വേഗതയുള്ളതും ശക്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതുമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കായി പെലോട്ടൺ സ്ട്രെങ്ത്+ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വ്യായാമം ഒരു ടാപ്പ് അകലെ പൂർത്തിയാക്കാൻ തയ്യാറായി ജിമ്മിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പെലോട്ടൺ സ്ട്രെങ്ത്+ ഇവിടെയുണ്ട്.

ശക്തി+ പരീക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?

നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ മറികടക്കുന്നതിനും പ്രകടനം പരമാവധിയാക്കുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വ്യായാമ ദിനചര്യകളുടെ സമഗ്രമായ ശ്രേണി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. പേശി വളർത്തുന്നതിലും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള വിശദമായ ജിം വർക്കൗട്ടുകളും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികളും ആസ്വദിക്കൂ.

ശക്തി+ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവൽ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

ഇന്ന് തന്നെ പെലോട്ടൺ സ്ട്രെങ്ത്+ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.