Plate Meal Diary

പ്ലേറ്റ് മീൽ ഡയറി നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ താളത്തിനനുസരിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഒരു ലളിതമായ ഭക്ഷണ ജേണലാണ്. ഓരോ എൻട്രിയും ഭക്ഷണ തരം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു - പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം - അതിനാൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിച്ചതെന്നും എപ്പോൾ കഴിച്ചുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം.

വ്യക്തിഗത വിഭവങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, ഭാഗങ്ങളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ചേർക്കുക, ഒരു ഭക്ഷണം എങ്ങനെ രുചിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ എഴുതുക. കാലക്രമേണ, സങ്കീർണ്ണമായ സജ്ജീകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളുടെ വ്യക്തവും വായിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ചിത്രം നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.

സൃഷ്ടിക്കാൻ ഒരു അക്കൗണ്ടും ഇല്ല, സെർവറും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്ന ഡാറ്റയും ഇല്ല. നിങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ലോക്കലായി തുടരുന്നു, അതായത് ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടതിലും അപ്പുറം മറ്റ് അനുമതികൾ ആവശ്യമില്ല.

ഇന്റർഫേസ് വൃത്തിയുള്ളതും ലളിതവുമാണ്. തീയതി അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യാനും പേര് അല്ലെങ്കിൽ മുൻഗണന അനുസരിച്ച് അടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് സുഖകരമാകുന്ന തരത്തിൽ ടെക്സ്റ്റ് വലുപ്പം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. ഫോണ്ട് വലുപ്പ ഓപ്ഷനുകൾ - ചെറുത്, ഇടത്തരം, വലുത് - നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഡിഫോൾട്ട് സോർട്ട് ഓർഡറിനൊപ്പം ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.

പ്ലേറ്റ് മീൽ ഡയറി ഒരു കലോറി കൗണ്ടറോ മാക്രോ ട്രാക്കറോ അല്ല. നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ബോധവാന്മാരായിരിക്കാൻ ഇത് ഒരു നിശബ്ദവും സ്വകാര്യവുമായ ഇടമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ ഏർപ്പെടാതെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ മാർഗം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ആഗ്രഹിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതാ അത്.

പരസ്യങ്ങളില്ല. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനില്ല. രജിസ്ട്രേഷനില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാത്രം, ക്രമീകരിച്ചത്.