Ryvox Workout Cards

റൈവോക്സ് വർക്ക്ഔട്ട് കാർഡുകൾ ക്രമരഹിതമായ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അവയെ വൃത്തിയുള്ളതും ചലനാത്മകവുമായ കാർഡുകളായി പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സെഷനും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ചലനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു ആസൂത്രണവുമില്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായി തുടരും.

ആപ്പിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ഉണ്ട്, അത് സജീവവും വിശ്രമവുമായ കാലയളവുകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ആരംഭിക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, ടൈമർ പിന്തുടരുക, ഇടവേള അവസാനിക്കുമ്പോൾ അടുത്ത കാർഡിലേക്ക് നീങ്ങുക. അക്കൗണ്ടുകളില്ല, സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളില്ല, ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കാർഡ് വ്യൂ ലളിതമാണ്: വ്യായാമ നാമം, ലക്ഷ്യസ്ഥാനം, ചലനത്തിന്റെ ഒരു ഹ്രസ്വ വിവരണം. നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ കോമ്പിനേഷൻ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഡെക്ക് ഷഫിൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ചെറിയ ബർസ്റ്റുകളോ ദൈർഘ്യമേറിയ സെറ്റുകളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വർക്ക്-ടു-റെസ്റ്റ് അനുപാതത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ടൈമർ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

നാല് വിഷ്വൽ തീമുകൾ നിങ്ങളെ ലുക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു - രണ്ട് ലൈറ്റ്, രണ്ട് ഡാർക്ക് ഓപ്ഷനുകൾ, ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത വർണ്ണ പാലറ്റുകൾ. നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയോ മാനസികാവസ്ഥയോ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷന് മുമ്പ് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ല, കോൺഫിഗർ ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ല. ആപ്പ് തുറക്കുക, ഷഫിൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക.