SoLoFit

SoLoFit ഓട്ടം, ശക്തി, വീണ്ടെടുക്കൽ, ആസൂത്രണം, പുരോഗതി എന്നിവ ഒരു ബന്ധിപ്പിച്ച പരിശീലന അനുഭവത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സമീപകാല പരിശീലനത്തിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കൽ സന്ദർഭത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ വ്യക്തമായ ഒരു സന്നദ്ധതാ വീക്ഷണത്തോടെ ഓരോ ദിവസവും ആരംഭിക്കുക. ഒരു ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പദ്ധതി പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നോ Wear OS വാച്ചിൽ നിന്നോ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക, അടുത്ത നല്ല തീരുമാനം എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുക.

ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഓടുക

GPS, വേഗത, ദൂരം, വിഭജനങ്ങൾ, ഉയരം, റൂട്ട് അവലോകനം, ഓട്ടോ-പോസ്, പശ്ചാത്തല റെക്കോർഡിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഔട്ട്ഡോർ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുക. റൂട്ട് സ്വകാര്യതാ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് ഒരു റൂട്ട് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിനോ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് സെൻസിറ്റീവ് സ്റ്റാർട്ട്, ഫിനിഷ് ഏരിയകൾ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ശക്തി നിർമ്മിക്കുക

ഘടനാപരമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് സെഷനുകൾ പിന്തുടരുക, പരിശീലന ലോഗുകൾ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഓട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ശക്തി പ്രവർത്തനം സന്തുലിതമാക്കുക. ഫോണിലും വെബിലും ഉടനീളം ആസൂത്രണം ചെയ്തതും പൂർത്തിയാക്കിയതുമായ പരിശീലനം SoLoFit ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ മനസ്സിലാക്കുക

പ്രായോഗികവും പ്രവർത്തിക്കാൻ എളുപ്പവുമായ ഭാഷയിൽ സന്നദ്ധത, ജോലിഭാരം, ശേഷി, ഉറക്ക സന്ദർഭം, സമീപകാല പരിശീലന പ്രവണതകൾ എന്നിവ കാണുക. SoLoFit ഏത് പിന്തുണയുള്ള ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് വിഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഓപ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ് ആക്സസ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് പരിശീലിക്കുക

വാച്ച് GPS ഉപയോഗിച്ച് നേരിട്ട് ഓട്ടം ആരംഭിക്കാൻ Wear OS ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, സമയം, വേഗത, ദൂരം, GPS സ്റ്റാറ്റസ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ പുനരാരംഭിക്കുക, ഫോൺ കണക്ഷൻ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സുരക്ഷിതമായി സംരക്ഷിക്കുക. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ വർക്ക്ഔട്ട് അവസ്ഥ, സമയം, വേഗത, ദൂരം അല്ലെങ്കിൽ GPS സ്റ്റാറ്റസ് എന്നിവയ്ക്കായി വാച്ച് കറൗസലിലേക്ക് കോൺഫിഗർ ചെയ്യാവുന്ന നാല് SoLoFit ടൈലുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ചേർക്കുക. സജീവമായ ഒരു ഓട്ടത്തിനിടയിൽ, ഓരോ ടൈലും വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗമിക്കുകയാണെന്ന് കാണിക്കുകയും രണ്ടാമത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കാതെ തന്നെ ലൈവ് റൺ നിയന്ത്രണങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വാച്ചുകളിൽ, ഓപ്ഷണൽ SoLoFit വാച്ച്-ഫേസ് സങ്കീർണതകൾ ഉപയോക്താവ് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഡാറ്റ ഉറവിടങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. ജോടിയാക്കിയ ഫോൺ ലഭ്യമാകുമ്പോൾ, ഓപ്ഷണൽ ക്രോസ്-ഡിവൈസ് നിയന്ത്രണങ്ങളും വർക്ക്ഔട്ട് സ്റ്റാറ്റസും സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

സന്ദർഭത്തിൽ പരിശീലനം നേടുക

വർക്ക്ഔട്ട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും പരിശീലന പ്രതിഫലനത്തിനും ടെക്സ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലൈവ് വോയ്‌സ് കോച്ചിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക. കോച്ച് സന്ദർഭത്തിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കയറ്റുമതി ചെയ്യുക, റൂട്ട് അപ്‌ലോഡുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക, സ്വകാര്യതാ മേഖലകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, പ്രാദേശിക ചരിത്രം മായ്‌ക്കുക, സ്വകാര്യതാ & ഡാറ്റാ സെന്ററിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ SoLoFit അക്കൗണ്ട് ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കുക. SoLoFit റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ വിൽക്കുന്നില്ല.

SoLoFit ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ്, വെൽനസ് ആപ്പാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പൊതുവായ വിവരമാണ്, പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരവുമല്ല.