STRNG

STRNG — ശക്തി, പരിശീലനം & ചലനം

സ്മാർട്ടായി പരിശീലിക്കുക. മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങുക. സ്ഥിരത പുലർത്തുക. ഒരു സീസണിലേക്ക് മാത്രമല്ല - ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പാണ് STRNG.

മിക്ക ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളും നിങ്ങളെ തളർത്തുകയോ തകരുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. STRNG വ്യത്യസ്തമായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. ചലന നിലവാരം, യഥാർത്ഥ പരിശീലനം, സ്ഥിരത എന്നിവയിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു - കാരണം ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്ന ആളുകളല്ല ഏറ്റവും കഠിനമായി പരിശീലിക്കുന്നത്. അവരാണ് വീണ്ടും വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലനം നടത്തിയാലും, നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വ്യക്തിഗത മികവ് പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലും, STRNG നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരിടത്ത് നൽകുന്നു.

ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനുമുള്ള പരിശീലന പദ്ധതികൾ പേശി വളർത്തുക, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, ഫിറ്ററാകുക, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലുടനീളം പരിശീലനം നേടുക. തുടക്കക്കാർ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവലുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക - പ്രീ-പാർട്ടൽ പ്ലാനുകൾ, തിരക്കേറിയ ആഴ്ചകൾക്കുള്ള എക്സ്പ്രസ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ശക്തി, കണ്ടീഷനിംഗ്, പ്രകടന പരിശീലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. ഓരോ പ്ലാനും നിങ്ങൾക്കൊപ്പം പുരോഗമിക്കുന്നതിനാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

1:1 പരിശീലനം ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ പരിശീലനം - ഒരു ചാറ്റ്ബോട്ടല്ല, ഒരു പൊതു പദ്ധതിയല്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു സമർപ്പിത പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക. ഇൻ-ആപ്പ് ചാറ്റിലൂടെ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സന്ദേശം അയയ്ക്കുക, പ്രചോദനം കുറയുമ്പോൾ ഉത്തരവാദിത്തം നേടുക, ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ പേര് അറിയുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങളുടെ മൂലയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുക. പരിമിതമായ ശേഷി, യഥാർത്ഥ ശ്രദ്ധ.

മൂവ് സീരീസ് അത്ലറ്റുകൾ ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ മൂവ് സീരീസ് നാല് തൂണുകളിലായി പ്രകടന പരിശീലനവുമായി പുനരധിവാസ തത്വങ്ങളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു - സജീവമാക്കുക (പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം തയ്യാറാക്കുക), പുനഃസ്ഥാപിക്കുക (നിയന്ത്രണങ്ങളും തടസ്സങ്ങളും പരിഹരിക്കുക), പുനർനിർമ്മിക്കുക (സ്തംഭിച്ച ലിഫ്റ്റുകൾക്ക് പിന്നിലെ പാറ്റേണുകൾ പരിഹരിക്കുക), വീണ്ടെടുക്കുക (ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്തുക, കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുക). ഇത് വെറും വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രമല്ല. കാലക്രമേണ ഉയർന്ന തലത്തിൽ സ്ഥിരമായി പരിശീലനം നിലനിർത്തുന്ന ഒരു സംവിധാനമാണിത്.

100-ലധികം ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റുഡിയോ, ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ. ശക്തി, കണ്ടീഷനിംഗ്, മൊബിലിറ്റി എന്നിവയിലുടനീളം ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകൾ പിന്തുടരുക - എല്ലാ ലെവലിനും അനുയോജ്യമായ യഥാർത്ഥ പരിശീലകരുമായി ചിത്രീകരിച്ചത്. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം പരിശീലിക്കുക.

സ്മാർട്ടർ ന്യൂട്രീഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും നിർമ്മിച്ച ശാസ്ത്ര പിന്തുണയുള്ള കലോറിയും മാക്രോ ലക്ഷ്യങ്ങളും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് ഇന്ധനം പകരാൻ 1,000-ലധികം രുചികരവും മാക്രോ-ഫ്രണ്ട്‌ലി പാചകക്കുറിപ്പുകളും. ഫാഡ് ഡയറ്റുകളില്ല, ഊഹക്കച്ചവടവുമില്ല - നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പോഷകാഹാരം മാത്രം.

നിങ്ങളുടെ ഫോം മികച്ചതാക്കുക ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വ്യക്തമായ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ, അതുവഴി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയാം. ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരിശീലിക്കുക, പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, ഓരോ സെഷനിൽ നിന്നും കൂടുതൽ നേടുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത വർദ്ധിക്കുന്നത് കാണുക. നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ STRNG നേട്ടങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത നാഴികക്കല്ല് ലക്ഷ്യമാക്കി പ്രചോദിതരാകുകയും ചെയ്യുക - കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പുരോഗതി നിങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്ന പുരോഗതിയാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് STRNG?

മനുഷ്യ പിന്തുണയും ഉത്തരവാദിത്തവും ഉൾപ്പെടുന്ന യഥാർത്ഥ 1:1 പരിശീലനം
ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനും ഓരോ ലെവലിനുമുള്ള പരിശീലന പദ്ധതികൾ
ഹോം അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിനായി 100-ലധികം ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകൾ
മൂവ് സീരീസ് — ദീർഘകാല പ്രകടനത്തിനായി പുനരധിവാസം നയിക്കുന്ന പരിശീലനം
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള 1,000+ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഓരോ വ്യായാമത്തിനുമുള്ള ഫോം ഗൈഡുകൾ
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗും നേട്ടങ്ങളും

STRNG ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അംഗങ്ങൾ മുമ്പെന്നത്തേക്കാളും ശക്തരും ഫിറ്റും സ്ഥിരതയും അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. പതിനായിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ പരിശീലന രീതിയെ മാറ്റിമറിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇത് ഒരു ദ്രുത പരിഹാരം പിന്തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. ശാരീരികമായും മാനസികമായും ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിൽക്കുന്ന ശക്തി വളർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. സ്ഥിരത പൂർണതയെ മറികടക്കുന്നു. ചലനമാണ് ഉത്തരം.

STRNG ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ജീവിതത്തിനായുള്ള പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക.

ഒരേ കമ്മ്യൂണിറ്റി. എന്നത്തേക്കാളും ശക്തം.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions