Mastering Taekwondo at Home

സ്വയം പ്രതിരോധത്തിനുള്ള മികച്ച ആയോധന കല - തായ്‌ക്വോണ്ടോ, കരാട്ടെ, കുങ്‌ഫു, കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗ് കഴിവുകൾ

സ്വയം പ്രതിരോധത്തിനുള്ള മികച്ച ആയോധന കലകൾ - തായ്‌ക്വോണ്ടോ, കരാട്ടെ, കിക്ക്‌ബോക്‌സിംഗ് കഴിവുകൾ
വീട്ടിൽ ആയോധന കല പരിശീലനം
നിങ്ങൾക്ക് ആയോധന കലകൾ പഠിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല, അത് താങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ജിമ്മിന് സമീപം താമസിക്കുന്നില്ലേ? ഭയപ്പെടേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലിക്കാം. ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!

ആകൃതിയിലേക്ക് വരുക
ഭാരം കുറയ്ക്കലും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതും പലപ്പോഴും ആകൃതി നേടുന്ന പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആയോധന കല പരിശീലനം സാധാരണയായി സെഷനുകളിൽ സ്ഥിരമായ കാർഡിയോയും ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനവും (അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ HIIT) സംയോജിപ്പിക്കും.

ഫിറ്റ്നസ് നേടുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടോൺ ചെയ്യുക, അവിശ്വസനീയമായ പേശി മെമ്മറി വളർത്തുക - ഫലപ്രദമായ സ്വയം പ്രതിരോധത്തിനുള്ള താക്കോൽ.

പോരാട്ടവും സ്വയം പ്രതിരോധവും
ശക്തരാകുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, സ്വയം പ്രതിരോധം പഠിക്കുക. ശക്തമായ സ്‌ട്രൈക്കുകൾ മുതൽ ബാഡാസ് എസ്‌കേപ്പ് നീക്കങ്ങൾ വരെ. ഒരു ആക്രമണകാരിയെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ വൈറ്റ്-ടു-ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റ് കോഴ്‌സുകൾ നിങ്ങളെ മനസ്സിൽ കണ്ടുകൊണ്ടാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വ്യക്തിഗത പഠനത്തിനോ റാങ്ക് നേടുന്നതിനോ വേണ്ടി വീട്ടിൽ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

വീഡിയോ പാഠങ്ങളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന പാഠങ്ങൾക്കൊപ്പം പിന്തുടരുക, ക്ലാസുകൾ പിന്തുടരുക. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും പഠിക്കുക.

സവിശേഷതകൾ: 
- കരാട്ടെ, തായ്‌ക്വോണ്ടോ, ബോക്‌സിംഗ്, മുവായ് തായ് എന്നീ നിരവധി ആയോധന കലകളുടെ സംയോജനം.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വീട്ടിൽ പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യം.
- പഞ്ചുകൾ, ബ്ലോക്കുകൾ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് കിക്കുകൾ വരെ നിരവധി ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ.
- വൈറ്റ് ബെൽറ്റ് മുതൽ ബ്ലാക്ക് ബെൽറ്റ് വരെ ബെൽറ്റ് ലെവലുകൾ നേടുക. പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഘട്ടം ഘട്ടമായി.
- എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പൂർണ്ണ HD റെസല്യൂഷനോടുകൂടിയ 3D മോഡലിംഗ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
- ഈ ആപ്പിൽ ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.