Start TODAY Meal Plan, Fitness

നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്ര ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു! സ്റ്റാർട്ട് ടുഡേയിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു സൗജന്യ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരൂ, 1 കമ്മ്യൂണിറ്റി ചലഞ്ച്, 1 വിദഗ്ദ്ധ ഭക്ഷണ പദ്ധതി, ദിവസേനയുള്ള പ്രചോദനം എന്നിവ സൗജന്യമായി നേടൂ. കൂടുതൽ വേണോ? പരിധിയില്ലാത്ത വർക്കൗട്ടുകളും വെല്ലുവിളികളും, എല്ലാ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും, തത്സമയ പരിശീലന കോളുകൾ, ജേണലിംഗ്, നേട്ടങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പിന്തുണ എന്നിവ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് സ്റ്റാർട്ട് ടുഡേ പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.

ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ:

ജോയ് ബൗർ, ആർ‌ഡി‌എൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധ ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ലളിതവും രുചികരവുമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണ സമയത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൗജന്യ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് 1 വിദഗ്ദ്ധ ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിലേക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് സമീപിക്കാവുന്ന ആശയങ്ങൾ, സഹായകരമായ പാചക നുറുങ്ങുകൾ, വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.

ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ:

നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ നിങ്ങളെ നേരിടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികളുമായി നീങ്ങുകയും പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക! സൗജന്യ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് 1 കമ്മ്യൂണിറ്റി ചലഞ്ചിൽ ചേരാനും സ്റ്റാർട്ട് ടുഡേ കമ്മ്യൂണിറ്റിയോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും കഴിയും. നടത്തം, നൃത്തം കാർഡിയോ മുതൽ പൈലേറ്റ്സ്, ശക്തി പരിശീലനം വരെയുള്ള പരിധിയില്ലാത്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും വെല്ലുവിളികൾക്കും പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.

ജേണലിംഗ്:

പ്രീമിയം അംഗങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധ സംഘം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്ന ചിന്തനീയമായ ദൈനംദിന നിർദ്ദേശങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്റ്റാർട്ട് ടുഡേ ആപ്പിൽ ജേണലിംഗ് ചെയ്യുന്നത് ദൈനംദിന നിമിഷങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും, ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാനും, പ്രചോദനം കണ്ടെത്താനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഒരു സമയം ഒരു ചെറിയ വിജയം നേടിക്കൊണ്ട് - സ്ഥിരതയോടെ തുടരാനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ആഘോഷിക്കാനും, മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശീലനമാണിത്.

ലൈവ് കോച്ചിംഗ്:

പ്രീമിയം അംഗങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര, ഫിറ്റ്‌നസ് വിദഗ്ധരുമായി മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ തത്സമയ കോച്ചിംഗ് കോളുകളിലേക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും. തത്സമയം നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും നേടുക, കൂടാതെ വിദഗ്ധരുമായും സ്റ്റാർട്ട് ടുഡേ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായും ബന്ധപ്പെടുക.

നേട്ടങ്ങൾ:

പ്രീമിയം അംഗങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വെൽനസ് യാത്രയിലുടനീളം നേട്ടങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ പുരോഗതി ആഘോഷിക്കാൻ കഴിയും. വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും, സ്ഥിരമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനും ബാഡ്ജുകൾ നേടുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പുതിയ സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക - കാരണം ഓരോ ചുവടും അംഗീകാരം അർഹിക്കുന്നു.

പ്രചോദനം:
എല്ലാവർക്കും ഒരു ചെറിയ ബൂസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം! നിങ്ങളുടെ വെൽനസ് യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രോത്സാഹനവും പ്രചോദനവും ഉപയോഗിച്ച് സൗജന്യ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ദൈനംദിന പ്രചോദനം ലഭിക്കുന്നു. ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ, ചെറിയ ചുവടുകൾ വെക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ പിന്തുണ നേടൂ. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല - ഇതിൽ നമ്മൾ ഒരുമിച്ചാണ്!