JCF Coaching

JCF കോച്ചിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമതയും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടൂ! ഈ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ, പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ നൽകുന്നു, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ സമർപ്പിത JCF കോച്ചിൻ്റെ വിദഗ്ധ മേൽനോട്ടത്തിൽ. നിങ്ങൾക്ക് പേശി വളർത്താനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം JCF കോച്ചിംഗ് ആപ്പിൽ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കോച്ചുമായും പിന്തുണ നൽകുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായും ബന്ധം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പോഷകാഹാരം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, അളവുകൾ, ഫലങ്ങൾ എന്നിവ പിന്തുടരുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

ഫീച്ചറുകൾ:
* വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടികൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ പരിശീലന പരിപാടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും കാണുക.
* വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പരിശീലന പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക.
* വ്യായാമ നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ: ശരിയായ രൂപവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള സൂചനകളും ടെക്നിക്കുകളും പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ JCF കോച്ചുകളിൽ നിന്ന് വിശദമായ വ്യായാമ നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
* ഇഷ്‌ടാനുസൃത പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ: മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റ്, കലോറി ടാർഗെറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതി സ്വീകരിക്കുകയും കാണുക.
* 1:1 കോച്ച് കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ: വ്യക്തിഗത പിന്തുണയ്‌ക്കും മാർഗനിർദേശത്തിനുമായി നിങ്ങളുടെ നിയുക്ത JCF കോച്ചുമായി എളുപ്പത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
* ഗ്രൂപ്പ് കോച്ചിംഗ് ചാറ്റ്: സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ വ്യക്തികളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും ഫലങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും കോച്ചിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റിൽ ചേരുക.
* പ്രതിദിന ടാസ്‌കും ശീലം ട്രാക്കുചെയ്യലും: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കോച്ച് സജ്ജമാക്കിയ ദൈനംദിന ജോലികളും ശീലങ്ങളും കാണുക, പൂർത്തിയാക്കുക.
* കാർഡിയോ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ: നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും കാർഡിയോ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.
* വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ അറിവ് വർധിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിതരായിരിക്കാനും JCF കോച്ചിംഗ് സെമിനാറുകളിലേക്കും വിദ്യാഭ്യാസ ഗ്രൂപ്പ് കോളുകളിലേക്കും പ്രവേശനം നേടുക.