SHE BUILDS ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ പരിശീലനം നേടാനും, യഥാർത്ഥ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, സ്ഥിരമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കാനും ആവശ്യമായതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾ പ്രീമിയം 1:1 ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ്, ഘടനാപരമായ പരിശീലന പരിപാടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കമുള്ള പ്രതിമാസ പരിശീലനം എന്നിവ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, SHE BUILDS നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ തന്നെ ശക്തവും കഴിവുള്ളതുമായ ഒരു പതിപ്പ് നിർമ്മിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും നൽകുന്നു.
ഫീച്ചറുകൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അനുഭവം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന പരിപാടികൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
പ്രീമിയം ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ്, പ്രതിമാസ പരിശീലന സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ, ഒറ്റത്തവണ പരിശീലന പരിപാടികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നേരിട്ട് പിന്തുടരുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
വ്യായാമ പ്രദർശനത്തിന്റെയും കോച്ചിംഗ് വീഡിയോകളുടെയും ഒരു ലൈബ്രറി ആക്സസ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശക്തി എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക
ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയും പുതിയ ശക്തി, വൈദഗ്ദ്ധ്യം, പ്രകടന നാഴികക്കല്ലുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ കോച്ചിന് സന്ദേശം അയയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കോച്ചിംഗ് യാത്രയിലുടനീളം ബന്ധം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
ആഴ്ചതോറുമുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പൂർത്തിയാക്കി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തോട് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക
അളവുകൾ, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ, മറ്റ് ഫലങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്ക്ഔട്ടുകൾക്കുള്ള പുഷ് അറിയിപ്പുകളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സ്വീകരിക്കുക
ജോലി, കുടുംബം, യഥാർത്ഥ ജീവിതം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പരിശീലനവുമായി സ്ഥിരത വളർത്തിയെടുക്കുക
എല്ലാം ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുക — നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം, പുരോഗതി, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പരിശീലനം
ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശക്തി വളർത്തിയെടുക്കുക. നിർത്താനാവാത്തവരാകുക.
ഷീ ബിൽഡ്സ് എന്നത് ജിമ്മിൽ മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ മറ്റൊരു പൊതുവായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല.
ഇത് സ്മാർട്ട് പ്രോഗ്രാമിംഗ്, വ്യക്തമായ പുരോഗതി, പരിശീലനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്, അത് നിങ്ങളെ എവിടെയെങ്കിലും കൊണ്ടുപോകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശക്തരാകുക, പേശി വളർത്തുക, പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കുക, ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിവുള്ളവരാകുക എന്നിവയാണെങ്കിലും - SHE BUILDS നിങ്ങൾക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
SHE BUILDS ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിർമ്മാണം ആരംഭിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 16
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും