Tvara: AI Gym, Running & Food

ട്വാര ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ, കലോറി കൗണ്ടർ, റണ്ണിംഗ് ട്രാക്കർ, സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ എന്നിവയാണ്, ഇവയെല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ പ്രതിദിന സന്നദ്ധത സ്കോർ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു: ഇന്നലെ രാത്രിയിലെ ഉറക്കം ഇന്നത്തെ വ്യായാമത്തെ മാറ്റുന്നു, ഇന്നത്തെ ഓട്ടം നാളത്തെ പദ്ധതിയെ മാറ്റുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു സത്യസന്ധമായ സന്നദ്ധത സ്കോർ
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്നോ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിൽ നിന്നോ ഉറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം (HRV), വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ്, പരിശീലന ലോഡ്, വേദന എന്നിവ ഇത് വായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഇന്ന് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും പറയുന്നു. നേർത്ത ഡാറ്റ? ഇത് ഒരു ശ്രേണി കാണിക്കുന്നു, കണ്ടുപിടിച്ച നമ്പറല്ല. ധരിക്കാവുന്നതാണോ? കൈകൊണ്ട് ലോഗിൻ ചെയ്‌താൽ അത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും ജിം ലോഗും
നിങ്ങളുടെ അവസാന സെറ്റ് ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു, വിശ്രമ ടൈമർ സ്വയം ആരംഭിക്കുന്നു, പ്ലേറ്റ് കണക്ക് പൂർത്തിയായി, നിങ്ങൾ ആവർത്തനങ്ങൾ അടിക്കുമ്പോൾ അടുത്ത ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. 1,800+ വ്യായാമ ഡെമോ ക്ലിപ്പുകൾ, സ്ത്രീകൾ നടത്തുന്ന പതിപ്പുള്ള നൂറുകണക്കിന്. സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, പിആർ-കൾ, ഒരു ബോഡി മാപ്പ്. സ്വന്തമായി പുരോഗമിക്കുകയും ഡീലോഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ.

ഫോട്ടോ, വോയ്‌സ്, ബാർകോഡ് എന്നിവയുള്ള AI കലോറി കൗണ്ടർ
ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക, ബാർകോഡ് സ്കാൻ ചെയ്യുക, പറയുക അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യുക. ഭക്ഷണം സത്യസന്ധമായ കലോറി ശ്രേണി ഉപയോഗിച്ച് ഇനം തിരിച്ച് ലഭിക്കും - ഒരിക്കലും വ്യാജ-കൃത്യമായ സംഖ്യയല്ല - കൂടാതെ അത് ലോഗ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് വരിയും ശരിയാക്കാം. 2.7 ദശലക്ഷം ഇനങ്ങളുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ്, മാക്രോ ട്രാക്കർ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, അലർജി മുന്നറിയിപ്പുകൾ, വാട്ടർ ട്രാക്കർ, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിലനിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നേടുക.

ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ്, കാർഡിയോ ട്രാക്കർ
റൂട്ട് മാപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ, സ്പ്ലിറ്റുകൾ, ഗ്രേഡ്-അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്ത വേഗത, ഉയരം എന്നിവയുള്ള ലൈവ് ജിപിഎസ് റൺ ട്രാക്കർ. പതിനഞ്ച് പ്രവർത്തന തരങ്ങൾ, റോയിലേക്കും ട്രെഡ്‌മില്ലിലേക്കും ഓടുകയും സവാരി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, കൂടാതെ ഇടവേളകളും സ്‌പോക്കൺ സ്പ്ലിറ്റുകളും. നിങ്ങളുടെ ഓട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന റേസ് സമയങ്ങൾ. ഷൂ മൈലേജ് ട്രാക്ക് ചെയ്‌തു.

സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്നുള്ള ഘട്ടങ്ങളും കാര്യക്ഷമതയും, അല്ലെങ്കിൽ കൈകൊണ്ട് ലോഗ് ചെയ്‌ത ഒരു രാത്രി, സ്കോർ ചലിപ്പിക്കുന്ന ലിവർ ആയ ക്രമവും. ത്വാര ഉറക്കസമയ സ്ഥിരതയും ബോഡി-ക്ലോക്ക് ഡ്രിഫ്റ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു, ഇന്ന് രാത്രി പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു.

കാലയളവും സൈക്കിളും ട്രാക്കർ
ഘട്ടം, പ്രവചനങ്ങൾ, ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ജാലകം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ക്ഷീണം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ലഘുവായ പരിശീലനം. പാഠപുസ്തക ശരാശരിയല്ല, നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഗർഭം, പ്രസവാനന്തരം, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള രീതികൾ. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ ഡാറ്റ ഒരിക്കലും AI-യിൽ എത്തില്ല.

ശീല ട്രാക്കർ
വെള്ളം, സപ്ലിമെന്റുകൾ, ചലനം, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്സ്, ഉറക്ക ദിനചര്യ, കുറഞ്ഞ മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ. ഒരു ദിവസം ഒരു ടാപ്പ് ഒരു ഹീറ്റ്മാപ്പായി മാറുന്നു.

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ധ്യാനം, യോഗ
നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടോക്കോളിലെ ഒരു ഉപവാസ ട്രാക്കർ, ആംബിയന്റ് ശബ്ദത്തോടുകൂടിയ സമയബന്ധിതമായ ശ്വസനം, പെർ-പോസ് ക്ലിപ്പുകളുള്ള യോഗ പ്രവാഹങ്ങൾ.

ഫിറ്റ്നസ് പ്രായം
സത്യസന്ധമായ ഒരു ആത്മവിശ്വാസ ബാൻഡുള്ള ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രായം - "38, സാധ്യത 36 മുതൽ 41 വരെ" - അതിനെ ചലിപ്പിക്കുന്ന നാല് പരിശീലിപ്പിക്കാവുന്ന ലിവറുകൾ. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് ഒരു VO2 പരമാവധി വായന ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഫിറ്റ്നസ് അളവ്, ഒരു ജൈവിക പ്രായമല്ല.

GLP-1 പിന്തുണ, എല്ലാവർക്കും സൗജന്യം
ഡോസുകൾ, സൈറ്റുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര താളം കാണുക, പ്രോട്ടീൻ നിലയും പേശി നിലനിർത്തൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നേടുക. ഒരിക്കലും പണമടയ്ക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിസ്‌ക്രൈബർക്ക് പകരമാകില്ല.

വെയർ ഒഎസ്, വിഡ്ജറ്റുകൾ, ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ്
തയ്യാറെടുപ്പ്, ലോഗിംഗ് സെറ്റുകൾ, ജിപിഎസ് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ശ്വസനം, വേഗത്തിലുള്ള ലോഗുകൾ, ടൈലുകൾ, ഒരു റെഡിനസ് സങ്കീർണത എന്നിവയുള്ള ഒരു വെയർ ഒഎസ് ആപ്പ്. ഹെൽത്ത് കണക്ട് സമന്വയം ഓപ്ഷണലാണ്, രണ്ട് വഴികളിലൂടെയും: ഇത് ഉറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, എച്ച്ആർവി, ഘട്ടങ്ങൾ, VO2 മാക്സ് എന്നിവ വായിക്കുകയും വ്യായാമങ്ങൾ, ഭാരം, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നിവ എഴുതുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹോം-സ്‌ക്രീൻ വിജറ്റുകൾ പ്രീമിയത്തിനൊപ്പം വരുന്നു.

ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടേതായി തുടരുന്നു
എല്ലാം ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് സിഗ്നലില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പരസ്യങ്ങളില്ല, ട്രാക്കിംഗില്ല, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ വിൽക്കുന്നില്ല. ഭക്ഷണ ഫോട്ടോകളും വോയ്‌സ് ക്ലിപ്പുകളും തിരിച്ചറിയലിനായി ഞങ്ങളുടെ AI ദാതാവിലേക്ക് മാത്രമേ പോകുന്നുള്ളൂ, അവ സൂക്ഷിക്കില്ല. എല്ലാം ആപ്പിൽ കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുക.

സൗജന്യം VERSUS പ്രീമിയം
സൗജന്യമായി: കോർ ലോഗിംഗ്, സന്നദ്ധത, ഉറക്കം, സൈക്കിൾ, ശീലങ്ങൾ, ഉപവാസം, ശ്വസനം, യോഗ, GLP-1 മോഡ്, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രായം, ആഴ്ച/മാസ അനലിറ്റിക്‌സ്, കൂടാതെ 10 AI ഭക്ഷണ ലോഗുകളും 10 കോച്ച് സന്ദേശങ്ങളും.
പ്രീമിയം: പരിധിയില്ലാത്ത AI ഫോട്ടോയും വോയ്‌സ് ലോഗിംഗും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡാറ്റയിൽ നിന്ന് ഉത്തരം നൽകുന്ന AI കോച്ച് ചാറ്റ്, പ്രതിവാര അവലോകനങ്ങൾ, AI-നിർമ്മിത പ്രോഗ്രാമുകൾ, പീഠഭൂമി, ഭാരോദ്വഹന വിശകലനം, റേസ് പ്രെഡിക്ടർ, വർഷ, എല്ലാ സമയ അനലിറ്റിക്‌സ്, ഫിറ്റ്‌നസ്-പ്രായ ട്രെൻഡുകൾ, യാത്രാ മോഡ്, തത്സമയ വിജറ്റുകൾ. Google Play വഴി സ്വയമേവ പുതുക്കൽ; നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന്റെ വില സ്റ്റോറിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

Tvara ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ്, ക്ഷേമ ആപ്പാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കുകയോ സുഖപ്പെടുത്തുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല.