Walkfit Daily

കൂടുതൽ നടക്കുക. തായ് ചി പരിശീലിക്കുക. ഭാരം കുറയ്ക്കുക.

ഫിറ്റ്നസ് നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ രണ്ട് വഴികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ച നടത്ത ആപ്പ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ദിവസേന ചലിക്കാനും, യഥാർത്ഥത്തിൽ സുഖം അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ആപ്പിൽ ഗൈഡഡ് തായ് ചി വർക്കൗട്ടുകളും ഘടനാപരമായ നടത്ത പ്രോഗ്രാമുകളും ഒരുമിച്ച് വരുന്നു.
ഓരോ ലെവലിനുമുള്ള തായ് ചി വർക്കൗട്ടുകൾ
ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് തായ് ചി വർക്കൗട്ട് സെഷനുകൾ പൂർണ്ണമായ തുടക്കക്കാർ മുതൽ തിരിച്ചെത്തുന്ന പ്രാക്ടീഷണർമാർ വരെയുള്ള എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഓരോ തായ് ചി സെഷനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും പ്രചോദനം ഉയർന്ന നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സന്തുലിതാവസ്ഥ, വഴക്കം, ആന്തരിക ശക്തി എന്നിവ വളർത്തുന്നു. തായ് ചി വെറും വ്യായാമമല്ല - ഇത് ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വികാരത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന ഒരു പരിശീലനമാണ്.
ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന നടത്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ
നിങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കുകയും പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നടക്കുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിലോ പുറത്തോ നടന്നാലും, ഓരോ സെഷനും വഴികാട്ടപ്പെട്ടതും, ഉദ്ദേശ്യപൂർണ്ണവും, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ നടത്ത ആപ്പ്, ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ നടക്കുക — എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും
ജിം ഇല്ല, ഉപകരണങ്ങളില്ല, ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല. ഞങ്ങളുടെ വാക്ക് അറ്റ് ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിലേക്ക് നേരിട്ട് നടക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യയ്ക്കായി തായ് ചി വർക്കൗട്ട് സെഷനുകളുമായി അവയെ സംയോജിപ്പിക്കുക.
സുസ്ഥിരമായ രീതിയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക
ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളും തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകളും നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. നടത്തവും തായ് ചിയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷീണമോ ഉപേക്ഷിക്കലോ ഇല്ലാതെ - യഥാർത്ഥവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സ്ഥിരതയുള്ളതും കുറഞ്ഞ ആഘാതമുള്ളതുമായ ചലനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഈ ആപ്പ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഈ നടത്ത ആപ്പിലെ എല്ലാം:

എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള ഗൈഡഡ് തായ് ചി വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ
ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഘടനാപരമായ നടത്ത പ്രോഗ്രാമുകൾ
ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാതെ വീട്ടിൽ നടക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സെഷനുകൾ
തുടക്കക്കാർക്ക് സൗഹൃദ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ
ദൈനംദിന നടത്തവും തായ് ചി വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂളിംഗും

തായ് ചിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസം നടത്തം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ഫിറ്റ്നസ് നേടാനും, വീട്ടിൽ നിന്ന് സുഖം അനുഭവിക്കാനും ആവശ്യമായതെല്ലാം ഈ നടത്ത ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ തായ് ചിയും നടത്ത യാത്രയും ആരംഭിക്കൂ.