Calm Breath Circle

ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ ശാന്തതയും ശ്രദ്ധയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു മൈൻഡ്‌ഫുൾ ബ്രീത്തിംഗ് കോച്ച് ആപ്പ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വസന താളത്തെ നയിക്കാൻ വികസിക്കുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ആനിമേറ്റഡ് സർക്കിൾ ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ധ്യാനവും വിശ്രമവും എല്ലാവർക്കും ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ശ്വസന പാറ്റേൺ തിരഞ്ഞെടുത്ത് സൗമ്യമായ ആനിമേഷൻ പിന്തുടരുക. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വൃത്തം വളരുകയും ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരിയായ ശ്വസന സാങ്കേതികതയ്‌ക്കായി ദൃശ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യ നിലവാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത സെഷൻ ദൈർഘ്യങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്വസന വേഗതയിൽ നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കൽ, ഉറക്ക തയ്യാറെടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ലാതെ ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും മുൻഗണനകളും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിക്കുന്നു.

ഒന്നിലധികം ശ്വസന പാറ്റേണുകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സെഷൻ ദൈർഘ്യങ്ങൾ, പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ കുറഞ്ഞ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ഒരു ക്ലീൻ ഇന്റർഫേസ് എന്നിവ സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.