Mood Tracker Emotion Journal

മൂഡ് ട്രാക്കറും ഇമോഷൻ ജേണലും.
ദൈനംദിന ചോദ്യങ്ങളുള്ള ഒരു മികച്ച മൂഡ് ട്രാക്കർ, സെൽഫ് കെയർ ജേണൽ ആപ്പാണ് റിഫ്ലെക്സിയോ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം, സ്വയം പരിചരണം അല്ലെങ്കിൽ വികാരം, ക്ഷേമം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുതിയ രസകരമായ ചോദ്യം എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

റിഫ്ലെക്സിയോ മൂഡ് ട്രാക്കർ, ഇമോഷൻ ജേണൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറന്ന് മാസങ്ങളിലും വർഷങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക! നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ? ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ആപ്പാണ് റിഫ്ലെക്സിയോ.

ഞങ്ങളുടെ അതിശയകരമായ സവിശേഷതകൾ:

മൂഡ് ട്രാക്കർ. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലെ പാറ്റേണുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഈ സവിശേഷത ഉപയോഗിക്കുക.
- മൂഡ് ട്രാക്കർ സ്ക്രീനിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിർവചിക്കാൻ സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥ, നല്ലത്, നിഷ്പക്ഷത, മോശം അല്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ മാനസികാവസ്ഥ (വിഷാദം) എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം
- മാസങ്ങളിലും വർഷങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ദിവസവും പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
- ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വിഷാദത്തിനും സ്വയം സഹായം (സ്വയം പരിചരണ ഡയറി)

വിരലടയാളം ഉപയോഗിച്ച് സ്വകാര്യ ഡയറി (ജേണൽ). നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
- എല്ലാ ദിവസവും വിരലടയാളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡയറിയിൽ കുറിപ്പുകൾ എഴുതുക
- നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങൾ, നിലവിലെ മാനസികാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. ക്ഷേമം, മാനസികാവസ്ഥ, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരിചരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശീലങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക
- സ്നേഹവും ബന്ധവും: നിങ്ങളുടെ പ്രണയബന്ധത്തെയും നിങ്ങളുടെ ദമ്പതികളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചോദ്യ ഡയറി. നിങ്ങളെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം ഒരു ചോദ്യം
- നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ചോദ്യം എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും: സൗഹൃദം മുതലായവ
- സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചോദ്യങ്ങൾ പങ്കിടുക!

വേഡ് ക്ലൗഡ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാത്രമല്ല, ഡയറിയിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉത്തരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വേഡ് ക്ലൗഡ് പ്രതിമാസം നേടുക! നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ കൂടുതൽ പൂർണ്ണമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജേണലിൽ നിങ്ങളുടെ വേഡ് ക്ലൗഡുകളിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും

പാസ്‌കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിരലടയാളം

വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡയറി കുറിപ്പുകളും സ്വകാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡയറി രഹസ്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു പാസ്‌വേഡ് (പിൻ കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിരലടയാളം) സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം പാസ്‌കോഡ് മാറ്റുക

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മനോഹരമായ തീമുകൾ
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മനോഹരമായ തീമുകൾ: Reflexio ഡിഫോൾട്ട്, നൈറ്റ് സ്കൈ, പസഫിക് ഫോറസ്റ്റ്, ചോക്കോ ശരത്കാലം.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഡയറിയിൽ നിന്ന് വഴുതിപ്പോകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക

ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ, സന്തോഷകരമായ മനസ്സ് സൃഷ്ടിക്കൂ. Reflexio കൂടുതൽ ഒരു ജേണൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂഡ് ഡയറി ആണ്. Reflexio ആനുകൂല്യങ്ങൾ: ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും, സന്തോഷം, ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സും പ്രചോദനവും!

പ്രധാനം: വളരെക്കാലമായി നിങ്ങൾക്ക് മോശം മാനസികാവസ്ഥയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത താൽക്കാലിക ജീവിത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മൂലമുണ്ടായ മോശം മാനസികാവസ്ഥ ദിവസങ്ങളാണോ എന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി കുറച്ച് സമയം സ്വയം നൽകുക. Reflexio ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും, സന്തോഷവും ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സും പ്രചോദനവും ലഭിക്കും.

ഡയറി ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ:

വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക
ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കാര്യങ്ങളിൽ ഉത്തരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക - സുഹൃത്തുക്കൾ, ആളുകൾ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരുമായുള്ള ബന്ധം
പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വകാര്യമായി ചിന്തിക്കാനും ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ നേടിയ നേട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക
സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നോ ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നോ കരകയറി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക

റിഫ്ലെക്സിയോയിൽ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മൂഡ് ട്രാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ജേണലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവും നിർദ്ദേശങ്ങളും അറിയുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും സന്തുഷ്ടരാണ്. ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്, ഞങ്ങൾ എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും!
നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും reflexio.app@gmail.com എന്ന വിലാസത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് അയയ്ക്കുക

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക: https://www.instagram.com/reflexio_app/