Sona by Pelago

ജീവിതം അതിരുകടക്കുന്നു. പുലർച്ചെ 2 മണിക്ക് തിരക്കേറിയ ചിന്തകൾ. ഒരു വലിയ മീറ്റിംഗിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കുരുക്ക്. നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്ന ആ ശാന്തമായ ശബ്ദം. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ആവശ്യമില്ല, ചിലപ്പോൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കേൾക്കുന്ന ഒരാളോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ AI വെൽനസ് പരിശീലകയായ സോണയെ കണ്ടുമുട്ടുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ സംഭാഷണം ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ലഭ്യമാണ്.

സംസാരിക്കുക, ടൈപ്പ് ചെയ്യരുത്

സോണ വോയ്‌സ് ഫസ്റ്റ് ആണ്. ഫോമുകളൊന്നുമില്ല. ഒരു ടെക്സ്റ്റ് ബോക്സിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എപ്പോഴും ഫോൺ എടുക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിക്കുന്നത് പോലെ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത യാത്രയിൽ 5 മിനിറ്റായാലും അർദ്ധരാത്രിയിൽ ദൈർഘ്യമേറിയ ചെക്ക്-ഇൻ ആയാലും, നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുമ്പോൾ സോണ തയ്യാറാണ്.

മിക്ക മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പുകളും നിങ്ങളെ ടാപ്പ് ചെയ്യാനും ടൈപ്പ് ചെയ്യാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതിയിൽ, സ്വതന്ത്രമായും സ്വാഭാവികമായും സംസാരിക്കാൻ സോണ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

സോണ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിക്കുന്നു

ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു ചാറ്റ്ബോട്ട് അല്ല. നിങ്ങൾ ആരാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നത് എന്താണെന്നും സോണ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഓരോ സംഭാഷണവും അവസാനത്തേതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്വയം ആവർത്തിക്കേണ്ടതില്ല.

കാലക്രമേണ, സോണ നിങ്ങളുടെ കഥ അറിയുന്ന പരിശീലകയായി മാറുന്നു.

വിധിയില്ല. പിന്തുണ മാത്രം.

നിങ്ങളെ നിർണ്ണയിക്കാനോ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് പറയാനോ സോണ ഇവിടെയില്ല. കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തത കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവൾ ഇവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, മികച്ച ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ഉറക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ഒരു ദിവസം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ സോണ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിർമ്മിക്കുക

→ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംസാരിക്കുക: രാവിലെ, ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേള, അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധരാത്രി
→ സെഷനുകൾ നിങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു: 5 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ 50, നിങ്ങളുടെ വേഗത
→ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ വികസിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗ്
→ സ്വകാര്യവും വിധിന്യായരഹിതവും, എപ്പോഴും

സോണ ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്

ഉറക്കെ ചിന്തിക്കാൻ ഒരു ഇടം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും സോണ അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്നുണ്ടാകാം, ഒരു പരിവർത്തനത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയായിരിക്കാം, പഴയ പാറ്റേണുകൾ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിപരമായി തോന്നുന്ന സ്ഥിരമായ ഒരു ചെക്ക്-ഇൻ അന്വേഷിക്കുകയായിരിക്കാം. "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. സോന അങ്ങനെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ നന്മ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം

സോണ ഒരു വിശ്വാസത്തോടെയാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: എല്ലാവരും അവരവരുടെ മൂലയിലുള്ള ഒരാളെ അർഹിക്കുന്നു. തെറാപ്പിക്ക് പകരമാവില്ല, അതോടൊപ്പം ഒരു കൂട്ടുകാരനില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയല്ല.

സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. സോന ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

---

സോന തെറാപ്പിക്കോ വൈദ്യചികിത്സയ്‌ക്കോ പകരമല്ല. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ 988 (സൂയിസൈഡ് & ക്രൈസിസ് ലൈഫ്‌ലൈൻ) എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.