Calorii: Workouts & Nutrition

Calorii бол таны тогтвортой байдлыг хангах, бодит үр дүнд хүрэхэд туслах зорилготой цогц фитнес апп юм.
Энэ нь таны зорилго, сонголт, амьдралын хэв маягт үндэслэн хувийн фитнессийн туршлагыг бий болгож, дараа нь таны ахиц дэвшилд дасан зохицдог. Төлөвлөлт, хяналтаас эхлээд сургалт, ойлголт хүртэл бүх зүйл нэг энгийн, хүчирхэг апп дотор хамтдаа ажилладаг.

1 долоо хоногийн дараа бүртгүүлээд дасгал болон хоол тэжээлээ тохируулахын тулд суурилуулсан хиймэл оюун ухааны биеийн сканнерыг ашиглаарай. Замын туршид бүх зүйлийг нарийвчлан (жин, биеийн хэмжилт, бүтэц) хянаж, тэргүүлэгчдийн самбар болон сорилтуудтай хамт урам зоригтой байгаарай.

CALORII АПП – Хиймэл оюун ухааны фитнесс дасгалжуулагч ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ:

01 Өөрийнхөө тухай бидэнд хэлээрэй ℹ️
Хурдан тохиргоо. Хиймэл оюун ухааны хувийн дасгалжуулагчтайгаа аяллаа эхлүүлэхийн тулд зорилго, фитнессийн түвшин, сонголтынхоо талаар хэдэн асуултанд хариулна уу. Танд анхан шатны дасгал эсвэл нарийн төвөгтэй биеийн тамирын заалны фитнессийн дасгал хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран бид зөвхөн танд зориулсан суурийг бий болгодог.

02. Төлөвлөгөөгөө аваарай 📅
Танд бүрэн тохирсон хувийн дасгалын хуваарь, хоолны төлөвлөгөөг хүлээн аваарай. Манай хиймэл оюун ухааны дасгалын төлөвлөгч болон биеийн тамирын заалны төлөвлөгчийг ашиглан хязгааргүй уян хатан байдлыг олж, ямар ч орчинд зориулсан таны захиалгат биеийн тамирын заалны дасгалын төлөвлөгч болно.

03. Өдөр бүрийг өөрчлөх 📈
Төлөвлөгөөгөө дагаж, хялбархан хянаж, бодит үр дүнг нь хараарай.

CALORII AI ХУВИЙН ДАСГАЛЖУУЛАГЧ, ХООЛ ЗҮЙН МЭРГЭЖИЛТЭНГЭЭР ТА ЮУ АВАХ ВЭ

🥗 Хувь хүнд тохирсон хоолны төлөвлөгөө
Зорилго, сонголт, амьдралын хэв маягийнхаа дагуу хийсэн хоолонд тийм гэж хэлээрэй. Calorii нь таны хиймэл оюун ухааны хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хиймэл оюун ухааны хоол тэжээлийн дасгалжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэж, тогтвортой зуршлыг бий болгоход тусалдаг.
• Автоматаар үүсгэгдсэн хоолны төлөвлөгөө
• Хязгааргүй хоолны сонголт болон солилцоо
• Дэлхийн хоол, хоолны дэглэмийн хэв маяг
• Хоолны илчлэгийн тооцоолуур болон макро задаргаатай бүрэн жорууд
• Танд аль хэдийн байгаа орцоор хоол хийх

📱 Ухаалаг илчлэг ба макро хяналт
Хоол тэжээлийг хэдхэн секундын дотор хянах. Манай хоол тэжээлийн хянагч болон жин хасах хоолны хянагч нь жин хасахад илчлэгийг тоолоход хялбар болгодог.
• Зурвас, дуут эсвэл текст бичлэг хийх энгийн илчлэгийн тоолуур
• Fatsecret хоол тэжээлийн API (www.fatsecret.com)-оор ажилладаг хүнсний мэдээллийн сан болон бар код сканнер
• Макро зорилтуудыг автоматаар тохируулах хиймэл оюун ухаант хоол тэжээлийн хянагч
• Жин хасахад зориулсан хоолны тэмдэглэл болгон ашиглах ус болон үйл ажиллагааны хяналт

💪Тохируулсан дасгалууд
Өөрийн бие, түвшин, хуваарьт тохирсон дасгалуудыг аваарай. Энэ нь халаасандаа биеийн тамирын заалны хувийн дасгалжуулагчтай байхтай адил юм.
• Гэрийн болон биеийн тамирын зааланд суурилсан төлөвлөгөө
• Хувь хүнд зориулсан сургалтын хөтөлбөрүүд
• Аажмаар хэт ачаалал болон PR хяналт
• Дасгалын зааварчилгаа

📊Ахиц дэвшлийг хянах ба аналитик
Дасгалын фитнессийн хамгийн сайн төлөвлөгчөөр өөрийн ахиц дэвшлийг тодорхой харж, ойлгоорой.
• Жин болон биеийн хэмжилт
• Хүч чадал болон гүйцэтгэлийн хяналт
• Харааны ахиц дэвшлийн графикууд
• Зүүж болох төхөөрөмжийн интеграци
• Ахиц дэвшлийн тэргүүлэгчдийн самбарууд (дэлхийн болон найз нөхөд)
• Найзуудаа урьж, сорилтуудад хамтдаа өрсөлдөж, урамшуулах
• Нэмэлт урам зориг өгөх гол үе шатууд, ололт амжилтууд, ухаалаг сануулга

🧠Хиймэл оюун ухааны биеийн ойлголтууд
Хиймэл оюун ухааны биеийн ойлголтуудыг ашиглан таны өөрчлөлтийг удирдан чиглүүлэх дэвшилтэт ойлголтууд
• Биеийн өөхний хувийн тооцоолол
• Булчингийн хөгжлийн ойлголтууд
• Тэгш хэм болон өөрчлөлтийн шинжилгээ
• Хувь хүнд тохирсон хиймэл оюун ухааны санал хүсэлт
• Өмнө ба Дараагийн шинжилгээ

Calorii бол зүгээр нэг фитнесс хянагч биш; энэ нь таны бие өөрчлөгдөхөд дасан зохицдог нэг фитнессийн апп юм.
Замдаа тууштай байж, удаан үргэлжлэх үр дүнг бий болго.

✅Calorii-г татаж аваад жин хасах, гүйцэтгэлд зориулсан нэг хүчирхэг хоолны дэглэмийн аппликейшнд хамгийн сайн фитнессийн аппликейшнийг (үнэгүй эхлэх) мэдрээрэй.

Анхааруулга:
Calorii нь зөвхөн ерөнхий мэдээллийн зорилгоор фитнесс болон сайн сайхан байдлын мэдээллийг өгдөг. Энэ нь мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Фитнесс эсвэл хоол тэжээлийн хөтөлбөр эхлүүлэхээсээ өмнө эсвэл эмнэлгийн болон эрүүл мэндийн холбогдолтой шийдвэр гаргахаасаа өмнө мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөг үргэлж аваарай.

Нууцлалын бодлого: https://calorii.com/privacy-policy
Үйлчилгээний нөхцөл: https://calorii.com/terms-and-conditions