Өдөр тутмын сэтгэл санааны хянагч нь өдөрт нэг удаа өөрийгөө шалгах чимээгүй орон зай юм. Нүүрэн дээр товшоод, өдрийг дүрсэлсэн хэдэн шошго сонгоод, хүсвэл богино тэмдэглэл бичээрэй. Энэ бүхэн гучин секундээс бага хугацаа шаардагдана.
Долоо хоног, сарын турш хуанлийн харагдац өнгөөр дүүрч, энгийн хүснэгт нь долоо хоногийн өдрүүд болон өөр өөр нөхцөл байдалд таны сэтгэл санаа хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харуулдаг. Ямар ч оноо, оноо, ямар ч зураас таныг бүртгүүлэхэд шахалт үзүүлэхгүй. Зүгээр л эргэн харж болох зөөлөн бичлэг.
Өдөр бүр сэтгэл санаагаа тэмдэглэж, цаг хугацааны явцад гарч ирэх хэв маягийг ажиглаарай
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 5-р сарын 8