Eat Smart Kiwi: Food Diary

Та яагаад ингэж мэдэрч байгаагаа мэдэхгүй залхаж байна уу? Eat Smart Kiwi бол хоол хүнсэнд үл тэвчих шинж тэмдэг илрүүлэгч болон хоол хүнсний шинж тэмдгийн тэмдэглэл бөгөөд таны идэж буй зүйл болон таны бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагийн хоорондын холбоог илрүүлэхэд тусалдаг. Хожуу IBS төрлийн урвал зэрэг танд тохирохгүй байж болох хоол хүнсийг тодорхойлохын тулд хоол хүнс болон шинж тэмдгүүдийг бүртгээрэй. Та гэдэс дүүрэх, ходоод өвдөх, толгой өвдөх, арьсны тууралт гарах, энерги багасах эсвэл сэтгэл санааны өөрчлөлттэй тулгарч байгаа эсэхээс үл хамааран Eat Smart Kiwi нь таны хувийн хоол хүнсний мэдрэг чанарыг олохын тулд корреляцийн шинжилгээг ашигладаг. Өдөр бүр хоол хүнс болон шинж тэмдгүүдээ тэмдэглэж аваарай - бид таны хэв маягийг олох ажлыг хариуцдаг.

Эрүүл мэндийнхээ бүх аяллыг хянах
Хоолны дэглэм ба хоол: Манай суурилуулсан хүнсний мэдээллийн сантай хурдан, хялбар бүртгэл хийх
Шинж тэмдэг ба нөхцөл байдал: Гэдэс дүүрэх, өвдөх, хоол боловсруулах, арьс, нойр, сэтгэл санааг хянах
Биометр ба амьдралын хэв маяг: Дасгал хөдөлгөөн, жин, гэдэсний хөдөлгөөн эсвэл өөрт хамааралтай бусад зүйлийг бүртгэх

Бие махбодь тань юу хэлж байгааг ойлгох
Хэдэн өдрийн бүртгэл хийсний дараа та өдөөгч хүчин зүйлсийнхээ талаарх хувийн ойлголтыг нээх болно. Ямар хоол хүнс таны биеийн байдлыг улам дордуулж, аль нь сайжирч байгааг, мөн харилцан хамаарлын хүчийг, нийгэм дэх бусад хүмүүс таны туршлагыг хуваалцаж байгаа эсэх, тодорхой хоол хүнс, нөхцөл байдлын талаарх холбогдох шинжлэх ухааны судалгааг хараарай.

Энгийн, Хувийн, Синхрончлогдсон
Андройд, iPhone болон вэб дээр синк хийгдсэн
Жин хасахад чиглэсэн илчлэгийн тоолуураас ялгаатай нь бид хоол хүнс таны мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлдөгт анхаарлаа хандуулдаг
Хэрэв та хүсвэл нэмэлт тэжээлийн задрал боломжтой

Тайлбар: Eat Smart Kiwi нь мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөөг орлох биш, хянах, хамаарлын хэрэгсэл юм. Мэдээллийг харахын тулд бага хэмжээний сар тутмын захиалга шаардлагатай. Өдөр тутмын тэмдэглэл нь үүрд үнэгүй.