Farmafit

FARMAFIT

Илүү хүчтэй хөдөл. Илүү сайхан амьдар.

FARMAFIT бол таны зорилгод хүрэх, хариуцлагатай байх, удаан хугацааны өөрчлөлтийг бий болгоход туслах зорилготой сорилтод суурилсан сайн сайхан байдлын нийгэмлэг юм.

Зорилгоо сонго. Аялалд тууштай оролц. Ахиц дэвшлээ хяна. Найзууддаа сорилт тавь. Үр дүнгээ тэмдэглэ.

СОЛИОО ЭХЛҮҮЛ
FARMAFIT-ийн аялал бүр таныг урам зоригтой байлгаж, урагшлахад зориулагдсан 21 хоногийн бүтэцтэй сорилтуудын эргэн тойронд бүтээгддэг.

Сорилт бүрт дараахь зүйлс орно:
• 18 удирдамжтай дасгал
• Ахиц дэвшлийг хянах
• Олон нийтийн хариуцлага
• Үе шат, амжилт
• Зорилгод чиглэсэн дэмжлэг
Учир нь удаан хугацааны өөрчлөлт нь тууштай байдлаас эхэлдэг.
ХЭЗЭЭ Ч СУРГАЛТ ХИЙ

Хурдан зүйл хэрэгтэй байна уу?
Хуваарьтаа тохируулан, зорилгодоо хүрэхэд зориулагдсан эрэлт хэрэгцээтэй экспресс дасгалуудад хандаарай.
• Сорилтод суурилсан хөтөлбөрүүд
• Экспресс дасгалууд
• Анхан шатнаас ахисан түвшинд

ХАМТДАА ИЛҮҮ САЙН
Хуваалцах үед сайн сайхан байдал илүү хүчтэй байдаг.
Найзуудаа урьж, хамтдаа өрсөлдөж, ахиц дэвшлийг тэмдэглэж, аяллынхаа алхам бүрт урам зоригтой байгаарай.
• Найзуудаа сорь
• Тэргүүлэгчдийн самбарт нэгдээрэй
• Амжилтанд хүрээрэй

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН САЙН ТУРШЛАГА
Өөрийгөө сорь.
Ахиц дэвшлийг тэмдэглэ.
Амьдралын хэв маягаа өөрчил.
Хязгаараа тэмүүл.
Өрсөлд.
Илүү хүчтэй хөдөл. Илүү сайхан амьдар.