Inner Balance™

Inner Balance™ нь таны зүрх сэтгэл, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийг синхрончилж, өдөр тутмын амьдралдаа илүү тайван, төвлөрөлтэй, илүү тэнцвэртэй болгодог.

HEARTMATH® МЭДРЭГЧ ШААРДЛАГАТАЙ: Энэ бол Inner Balance мэдрэгчийн хамтрагч апп юм. Энэ апп нь таны утсанд холбогдож, зүрхний хэмнэлийн хэв маягийг тань танихын тулд чихний дэлбээнд наалддаг HeartMath Inner Balance мэдрэгчүүдийн аль нэгийг (жишээ нь Bluetooth® эсвэл Inner Balance USB-C мэдрэгч) шаарддаг.

Inner Balance мэдрэгч байхгүй юу? Та https://store.heartmath.com/innerbalance хаягаар мэдрэгч худалдаж авах боломжтой.

Inner Balance нь сургалт, удирдамж, өөрийгөө ажиглах замаар таны дотоод тэнцвэрийг бэхжүүлэхэд тусалдаг програм хангамж, мэдрэгчийн систем юм. Энэ нь таны зүрх сэтгэл, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэртэй, төвлөрсөн төлөвт (уялдаа холбоо) хүргэхэд тусалдаг бөгөөд үүнийг та тайван амьсгалах, эерэг анхаарлаа төвлөрүүлэх замаар өөрөө бий болгодог. HeartMath технологи, аргуудын талаар 400 гаруй бие даасан, үе тэнгийнхний хянасан судалгаа нийтлэгдсэн. Inner Balance нь танд бодит цагийн уялдаа холбооны оноог санал хүсэлт болгон өгдөг бөгөөд удирдамжтай бясалгал, динамик график нь таныг илүү тайван, илүү төвлөрсөн, илүү төвлөрсөн төлөв байдалд хүргэхэд тусалдаг.

HeartMath технологи нь стрессийн боловсрол, тэсвэр тэвчээрийн сургалтанд зориулагдсан. Энэ нь эмнэлгийн хэрэгсэл биш юм. Эмнэлгийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг бид танд зөвлөж байна.

ДАРААХ ЗҮЙЛСИЙГ СУРАХ:
• Зүрх сэтгэл, оюун ухаан, бие махбодоо тэр мөчид тайван, тэнцвэртэй байдалд оруулах
• Урвалын сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, өдөр тутмын стрессийг зохицуулах
• Илүү тайван, илүү төвлөрсөн, илүү төвлөрсөн мэдрэмжийг мэдрэх
• Өдөр тутмын шийдвэрийг сайжруулахын тулд илүү тодорхой сэтгэлгээг ашиглах

Өдөрт гурван удаа ердөө таван минутын уялдаа холбооны дасгал нь таны өдөр тутмын хэвшилд амархан нийцдэг. Inner Balance таныг удирдаж, төлөв байдлаа өөрчилж, өөрчлөлтийг бодит цаг хугацаанд ажиглах үед таны ахиц дэвшлийг хянадаг.

ОНЦЛОГУУД:
• HRV-ийн уялдаа холбооны санал хүсэлт: бодит цагийн оноо нь таны дасгалыг удирдан чиглүүлдэг
• Унтахаасаа өмнө амралт, анхаарал төвлөрөл, илүү сайн тайвшралыг дэмжих удирдамжтай бясалгал
• Дэлгэц дээрх урам зориг өгөх бодит цагийн дасгалжуулалтын зөвлөгөө
• Дэвшилтэт сонголтууд: дөрвөн сорилтын түвшин, өөрчлөх боломжтой тохиргоо болон дэлгэцүүд
• Бүх хичээлээ хадгалах, хянах, зөвлөгөө, сургалт авах үнэгүй үүлэн платформд хандах

ТОГТМОЛ УЯЛДАГ ДАДЛАГА ЮУ ДЭМЖИХ ВЭ:
• Өдөр тутмын стрессийг даван туулах илүү тайван арга
• Дарамт шахалттай байсан ч илүү төвлөрөл, оюун санааны тодорхой байдал
• Илүү хурдан тайван, тэнцвэртэй байдалд шилжих
• Оюун ухааныг тайвшруулж, хурдтай бодлуудаас ангижрах
• Дотоод уян хатан байдлыг бэхжүүлж, илүү хурдан сэргэх
• Тамирчдын бэлтгэлийн зохицуулалт, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа
• Өөрийн бясалгалын дасгалаа нөхөх

INNERD BALANCE АППЛИКЕЙШНЫГ МЭДРЭГЧТЭЙ ХОЛБОХ ВЭ
Inner Balance Bluetooth мэдрэгч: мэдрэгчийг чихнийхээ дэлбээнд хавчуулж, мэдрэгчийн товчлуур дээрх зөөлөн товчийг дарна уу Цэнхэр анивчсан гэрлийг идэвхжүүлэхийн тулд. Аппликейшнийг нээгээд мэдрэгчийг сканнердахын тулд "Эхлүүлэх" сумыг дарна уу. Таны мэдрэгчийн ID гарч ирэн, подны ар талд байгаа дугаартай таарвал хүлээн авахын тулд товшоод тохируулга хийхийн тулд 15-20 секунд хүлээнэ үү.

Inner Balance USB-C мэдрэгч: мэдрэгчийг чихнийхээ дэлбээнд хавчуулж, USB-C мэдрэгчийг Андройд төхөөрөмждөө залгана уу. Аппликейшнийг нээхийн тулд хүлээх мөрийг хүлээн аваад, дараа нь анхны сессээ эхлүүлэхийн тулд "Эхлүүлэх" сумыг дарна уу.