Яг одоо эндээс төгс дасгалаа аваарай. Хэрэв танд гаражид хорин минут л хангалттай бол эхэлье. Таны хиймэл оюун ухаант фитнессийн дасгалжуулагч iFIT Tailor нь таны зорилго, биеийн тамирын түвшин, эрүүл мэндийн мэдээлэл, дасгалын түүх болон бусад зүйлийг харгалзан үзсэн захиалгат дасгалууд болон долоо хоног тутмын фитнессийн төлөвлөгөөг боловсруулдаг.
Хүчний бэлтгэл, HIIT, кардио, Пилатес болон бусад олон зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Tailor нь тантай 24/7 хамт байж, төлөвлөгөөг тань тохируулж, таныг дэмжиж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд тань туслах болно.
Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй. Туршлага шаардлагагүй. Энэ бол хувь хүнд тохирсон, дагаж мөрдөхөд хялбар, зуршил бий болгох фитнессийн төлөвлөгөө, таны эргэн тойронд бүтээгдсэн дасгалууд юм. Учир нь хамгийн сайн дасгал бол үргэлж таны үнэхээр хийдэг дасгал байх болно.
Фитнессийн туршлагын тэргүүлэгч iFIT-ээс танд хүргэж байна. Дэлхий даяар сая сая хүмүүс эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд iFIT-ийг ашигладаг. Та хүч чадлаа нэмэгдүүлэх, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх эсвэл зүгээр л илүү их хөдлөхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран iFIT Tailor нь таамаглалыг арилгаж, таны дагаж мөрдөх боломжтой өдөр тутмын төлөвлөгөөг хүргэдэг.
ГОЛ ОНЦЛОГУУД
Төгсгөлгүй дасгалууд: Тааруулж тохируулан таны хүссэн ямар ч төрлийн дасгалыг бүтээнэ: хүч чадал, кардио, иог, дугуй унах, пилатес, биеийн жин, иог, бясалгал, кросс-тренинг гэх мэт. Зорилгодоо үндэслэн хувийн дасгалуудыг ашиглаарай.
Дагахад хялбар заавар: Хөдөлгөөн бүрийн дүрслэлийг үзэж, зөв хэлбэрийг сурч аваарай. Tailor нь хөдөлгөөн бүрийг хэрхэн аюулгүй хийх талаар танд зааварчилгаа өгдөг. Манай дасгалууд нь тэргүүлэх фитнессийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан iFIT-ийн 50 гаруй жилийн дасгалын шинжлэх ухаанд суурилсан болно.
Танд зориулсан: Tailor нь таны фитнессийн түвшин, зорилго, амрах үеийн зүрхний цохилт, нойр, хуваарь, байршил, дасгалын түүх, таны зарцуулсан цаг хугацаа болон бусад зүйлийг харгалзан үзэж, танд төгс дасгалыг үргэлж бүтээдэг.
Заавал биелүүлэхээр бүтээгдсэн: Tailor нь таныг юу өдөөж, дагахад тусалдаг болохыг сурч мэдсэн. Tailor-ын дуу хоолойг сонгож, дасгалжуулагчаар хэрхэн ажиллахаа тохируулна уу. Аппликейшн доторх амжилтаа хянаж, цувралуудыг нээгээрэй.
Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй: Та гэртээ, зочид буудлын фитнесс зааланд эсвэл байгалийн замаар явж байгаа эсэхээс үл хамааран Tailor нь таны дасгалыг дараагийн өдөрт тохируулан хийдэг. Төлөвлөгөө бүр нь таны байгаа тоног төхөөрөмж болон цаг хугацаанд зориулагдсан байдаг.
Таны өгөгдлөөр ажилладаг: iFIT-ийг Apple Health & MyFitnessPal зэрэг аппликейшнуудтай холбож, Tailor нь таны өгөгдлийг ашиглан дасгалыг бодит цаг хугацаанд тохируулж, таны туршлагыг хувийн болгох болно.
Шилдэг хүмүүстэй хамт бэлтгэл хийх: Таныг урагшлуулах 180 мэргэжлийн iFIT дасгалжуулагчтай хамт урам зоригтой байгаарай.
Зорилгодоо хүр: 5 км гүйх, бүтэн марафонд бэлдэх эсвэл ерөнхий хүч чадлыг сайжруулах гэх мэт фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах олон долоо хоногийн хөтөлбөрүүдээр замдаа гараарай. Аппликейшнаас хувийн дасгалын статистикийнхаа талаар мэдээлэл аваарай.
24/7 боломжтой: Tailor бол таны халаасанд байдаг хувийн дасгалжуулагч бөгөөд таныг хөдөлгөхөд үргэлж бэлэн байдаг.
Зарим дээд зэрэглэлийн контентэд хандахын тулд iFIT гишүүнчлэл шаардлагатай. Доорх дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзнэ үү:
Захиалгын сонголтууд
iFIT Tailor+: $19.99/сар - Шинэ хэрэглэгчийн дээд зэрэглэлийн хандалт
iFIT Train: Одоо байгаа iFIT Train гишүүд iFIT Personal Train аппликейшн дээрх дээд зэрэглэлийн контентэд нэмэлт төлбөргүйгээр бүрэн хандах боломжтой
iFIT Pro: Одоо байгаа iFIT Pro гишүүд iFIT Personal Train аппликейшн дээрх дээд зэрэглэлийн контентэд нэмэлт төлбөргүйгээр бүрэн хандах боломжтой
Төлбөрийн хугацаа дуусахаас өмнө цуцлаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Бүртгэлийнхээ тохиргоонд захиалгаа удирдана уу.
Урьдчилан цуцлаагүй бол гишүүнчлэл автоматаар шинэчлэгдэнэ. Гар утасны програмыг ашиглахын тулд үнэгүй iFIT бүртгэл болон нөхцөлтэй тохиролцох шаардлагатай.
Хэрэглэх нөхцөл: https://www.ifit.com/legal/terms
Нууцлалын бодлого: https://www.ifit.com/privacy-policy
Фитнесс дасгалжуулалт
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 10-р сарын 15