MyTrela: Dieta & Kalorie

Эрүүл хооллож эхлэх ба төлөвлөгөөгөө баримтлах нь илүү хялбар болно.
MyTrela ​​нь калорийн тоолуур, бар код сканнер, 8000 гаруй баталгаатай жор, чийгшүүлэх мониторыг хэрэглэхэд хялбар нэг программд нэгтгэдэг. Өөрийнхөө хоолны төлөвлөгөөг бий болгох эсвэл жингээ хасах, жин нэмэх эсвэл зүгээр л эрүүл зуршилтай болохын тулд бэлэн төлөвлөгөөнөөс сонгоорой. Хэрэв танд нэмэлт тусламж хэрэгтэй бол гэрээсээ гаралгүйгээр хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.

ҮНДСЭН ОНЦЛОГ
• Калори ба макро тоолуур (уураг, өөх тос, нүүрс ус) – хоолоо хурдан нэмж, зорилгоо хянах.
• Бар код сканнер – 2-3 секундын дотор бүтээгдэхүүн нэмнэ.
• 8,000+ жор – орц найрлагыг нь сольж, хэсэгчлэн хуваах, дуртай зүйлсээ хадгалах.
• Цэс болон худалдааны жагсаалт – бэлэн төлөвлөгөө эсвэл өөрийн хоолны төлөвлөгөө.
• Чийгшүүлэх – өдөр тутмын усны хэрэглээний зорилго, сануулга, статистик.
• Хоолны горимууд – кето, нүүрс ус багатай, цагаан хоолтон болон бусад сонголтууд. • Алхам тоолуур - гадны програмуудтай холбогдож фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй.
• Хоолны дэглэмийн онлайн зөвлөгөө - нэмэлт мэргэжилтний дэмжлэг.

ХЭНИЙ ТӨЛӨӨ? • Та жингээ хасахыг хүсч байгаа (жишээлбэл, 1500-1800 ккал) бөгөөд тодорхой төлөвлөгөө хэрэгтэй.
• Та уураг/өөх/нүүрс усны хэрэглээгээ илүү сайн тохируулахын тулд дасгал хийж, макро тоолдог.
• Та энгийн жор болон долоо хоног тутмын худалдан авалтын жагсаалтыг хайж байна.
• Та илүү их ус ууж, эрүүл зуршилтай болохыг хүсч байна.

ИЙМ ЭНГИЙН!
1) Програмаа татаж аваад зорилгоо сонго.
2) Бүтээгдэхүүнийг сканнердах эсвэл жор мэдээллийн сангаас аяга таваг нэмэх.
3) Калори, макро, алхам, чийгшлийг хянах - үр дүнд хүрэх алхам алхмаар.

ЯАГААД ҮНЭТЭЙ ВЭ?
• Хурдан эхлэх - код скан хийх + бэлэн төлөвлөгөө = ямар ч төвөггүй анхны үр дүн.
• Польшийн мэдээллийн сан, жор - бүгд Польш хэл дээр, орон нутгийн бүтээгдэхүүнтэй.
• Жинхэнэ дэмжлэг - Та шаардлагатай үед хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барьж болно.

ДЭМЖЛЭГ, ХӨГЖИЛ
• Тогтмол шинэчлэлтүүд – шинэ жор болон гүйцэтгэлийн сайжруулалт.
• Хэрэглэгчийн санал хүсэлт – програмыг сайжруулахад бидэнд тусалдаг; Бид таны санал хүсэлтэд талархаж байна.

Тайлбар: MyTrela ​​нь эмнэлгийн зөвлөгөөг орлохгүй. Хэрэв та архаг өвчтэй бол хоолны дэглэмийн талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай.