Нарийвчлал, уян хатан байдал шаарддаг фитнесс сонирхогчдод зориулсан хүчирхэг интервалтай дасгалын хамтрагч болох Rytmox Pulse Timer-ээр HIIT дасгалуудаа өөрчил. Энэхүү тохируулж болох таймер нь танд дасгалын хуваариа ажил болон амралтын үе шаттайгаар бүрэн хянах боломжийг олгож, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд төгс цаг хугацааг хадгалахад тусална.
Өөр өөр дасгалын хуваарийн олон таймерын тохиргоог үүсгэж, хадгална уу. Та Tabata, тойрог дасгал эсвэл захиалгат интервал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран ажлын хугацаа, амралтын хугацаа болон нийт тойргийг өөрийн тодорхой бэлтгэлийн хэрэгцээнд тохируулан тохируулна уу. Ухаалаг интерфэйс нь тохиргоог хурдан бөгөөд хялбар болгодог тул та тохиргоонд төөрөлдөхийн оронд дасгалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
Анхаарал төвлөрлийг алдагдуулахгүйгээр мэдээлэлтэй байлгах тодорхой харааны үзүүлэлтүүд болон мэдрэгдэх хариу үйлдлийн тусламжтайгаар анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Том, уншихад хялбар дэлгэц нь одоогийн үе шат, үлдсэн хугацаа, хичээлийн явцын явцыг харуулдаг. Чичиргээний дохиолол нь ажил болон амралтын хугацааны хоорондох шилжилтийг дохио өгдөг бөгөөд энэ нь чимээ шуугиантай биеийн тамирын заалны орчинд төгс тохирно.
Дууссан дасгал, нийт бэлтгэлийн хугацаа, шатаасан илчлэгийн тооцооллыг бүртгэдэг суурилагдсан хичээлийн түүхээр ахиц дэвшлээ хянана уу. Нарийвчилсан статистик болон харааны ахиц дэвшлийн график ашиглан цаг хугацааны явцад тогтвортой байдал болон сайжруулалтаа хянана уу.
Апп нь бүртгэл шаардлагагүйгээр бүрэн офлайн горимд ажилладаг. Таны бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр нууц хэвээр үлдэх бөгөөд цэвэрхэн, анхаарал сарниулах зүйлгүй интерфэйс нь таны бэлтгэлийн урсгалд юу ч саад болохгүйг баталгаажуулдаг. Гэрийн дасгал, биеийн тамирын заал эсвэл уламжлалт секундомергүйгээр найдвартай цаг хугацаа хэрэгтэй гадаа бэлтгэл хийхэд тохиромжтой.
Онцлог шинж чанаруудад 10 секундээс 10 минут хүртэлх тохируулж болох ажил/амралтын интервал, хязгааргүй урьдчилан тохируулсан хадгалах сан, дэлгэцийн түгжээний дэмжлэгтэй арын ажиллагаа, дасгалын цогц бүртгэл зэрэг орно. Минималист дизайн нь ноцтой тамирчдад бүтэцлэгдсэн интервалын бэлтгэлд шаардлагатай бүх хэрэгслийг өгөхийн зэрэгцээ функцэд анхаарлаа хандуулдаг.
Чичиргээний дохиолол бүхий HIIT дасгалуудад зориулсан тохируулж болох интервал таймер
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 9-р сарын 15