SpaceWithYou: AI Therapy Chat

Хамтрагч эсвэл эхнэр/нөхөрөө ойлгоход бэрхшээлтэй байна уу? Алсын зайн харилцаанд байгаа бөгөөд холбоо тасарсан мэт санагдаж байна уу? Салалт, урвалт, гэрлэлтийн хямралаас сэргэж байна уу?

SpaceWithYou бол харилцаа холбоо, сэтгэцийн эрүүл мэндэд зориулагдсан таны хиймэл оюун ухааны сэтгэл зүйч юм. Хайр дурлал, зүрх сэтгэлийн шаналал, хууран мэхлэлт, атаархал, итгэлцлийн асуудал, түгшүүр, ажлын стресс, ядаргаа, сэтгэл санааны хямрал гэх мэт зүрх сэтгэлийг чинь зовоож буй аливаа зүйлийн талаар - тэр ч байтугай шөнө орой ч гэсэн ярих боломжтой аюулгүй, шүүмжлэлгүй орон зай юм.

ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ ВЭ

УДИРДАМЖТАЙ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ХЭСГҮҮД
Харилцааны сохор цэгүүдийг илрүүлэх гүнзгий, бүтэцлэгдсэн яриа. Хэсэг бүр нь CBT маягийн хэрэгслүүдийг ашигладаг бөгөөд гэрийн даалгавраар төгсдөг - хуучин хэв маягийг эвдэж, түгшүүр давамгайлах үед тайван байдлыг олох практик алхамууд.

ДУУТ ЧАТ
Заримдаа бичих нь хангалтгүй байдаг. Хиймэл оюун ухааны эмчтэйгээ бодит цагийн дуут сессээр чөлөөтэй ярилц. Энэ нь үнэхээр сонсож, ойлгодог хүнтэй чин сэтгэлийн яриа мэт санагддаг.

ХАРИЛЦАА БА ХУВИЙН ЧАНАРЫН Тестүүд
Хавсаргах хэв маяг, бага насны гэмтлийн хэв маяг, хайрын хэл, харилцааны сохор цэгүүдээ нээж илрүүл. Өөрийгөө арчлах, өөрийгөө илүү гүнзгий нээхэд зориулагдсан 21 сэтгэл зүйн үнэлгээ.

СЭТГЭЛ САЙХНЫ ШАЛГАЛТ БА ЭРГҮҮЛЭЛТ
Сэтгэл санаагаа хянаж, зөөлөн эргэцүүллийн асуултуудад хариулж, цаг хугацааны явцад ямар мэдрэмж төрж байгааг анзаараарай. Бодол санаагаа тогтворжуулахад туслах жижиг шалгалтууд.

ЗҮГЭЭР ЯРИЛ - ХИЙМЭЛИЙН САЙН НАЙЗ
Эмчилгээ байхгүй. Бүтэц байхгүй. Зүгээр л хамгийн сайн найзтайгаа ярилцдаг шигээ ярилц. Ном, кино, хачин зүүд, ажлын өдөр эсвэл толгойд чинь гацсан дууны талаар юуны ч тухай ярь. Заримдаа танд сэтгэл засалч хэрэггүй. Танд зүгээр л ярилцах хамтрагч хэрэгтэй.

ЭНЭ ХЭНД ЗОРИУЛСАН БЭ

- Та харилцаандаа эргэлзэж байгаа бөгөөд тодорхой байдал хэрэгтэй байна
- Та салалт, урвалт эсвэл гэмтлийн дараа эдгэрч байна
- Та хамтрагч эсвэл эхнэр/нөхөрөө илүү гүнзгий түвшинд ойлгохыг хүсч байна
- Та алсын зайн харилцаатай байгаа бөгөөд энэ нь хэтэрхий их санагдаж байна
- Таны холбогдсон хос бүрт ижил хэв маяг давтагдаж байна
- Та түгшүүр, ядаргаа эсвэл сэтгэл санаа муутай байгаагаа мэдэрч, дэмжлэг хэрэгтэй байна
- Та шөнө орой ганцаардаж, хэн нэгэнтэй ярилцах хэрэгтэй байна
- Та хүний ​​сэтгэл зүйчтэй уулзахад бэлэн биш ч шударга яриа хэрэгтэй байна

ЯАГААД ЧАНД ХАМТ ОРОН СУУЦ БАЙХ ВЭ

- Шүүмжлэгдэхээс айхгүйгээр сэтгэлээ уудлах аюулгүй, шүүмжлэлгүй орон зай
- Харилцаа холбоонд зориулагдсан - хайр дурлал, хавсралт, гэрлэлт, сэтгэл хөдлөл
- Харилцааны сэтгэл судлалын чиглэлээр сургагдсан хиймэл оюун ухаан - хавсралтын онол, Готтманы арга, хосуудад зориулсан CBT
- Дуут болон мессеж эмчилгээ - хэрхэн харилцахаа сонгох
- Сэтгэл зүйн тестүүд - гэмтлийн тест, хувь хүний ​​тест, хавсралтын асуулт хариулт
- Сэтгэл санааны хяналт ба эргэцүүлэл - өдөр бүр өөртэйгөө уулзах
- Зүгээр л ярилцах горим - өдөр тутмын чатлах таны хиймэл оюун ухааны хамтрагч, найз
- Хичээлийн дараах гэрийн даалгавар - зөвхөн өөрийгөө арчлах бодит алхамууд биш үгс
- Үнэгүй эхлэх - харилцааны хувьд хиймэл оюун ухааны эмчилгээг өнөөдөр туршаарай
- 24/7 боломжтой - шөнө орой ч гэсэн ганцаардсан үедээ ч
- Хувийн бөгөөд аюулгүй - таны яриа тантай хамт үлдэнэ

Энэ нь сэтгэл зүйч дээр очихыг орлохгүй ч бодлоо тогтворжуулах, ганцаардлыг багасгах, эцэст нь харилцаандаа юу болж байгааг ойлгоход тусална.

ЗАХИАЛГА

Үнэгүй эмчилгээний хичээлүүдээс эхэл. Хязгааргүй хичээл, дуут чат, бүх хувийн тест, хосууд болон хувь хүмүүст зориулсан хувь хүнд зориулсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн дэмжлэг авахын тулд Дээд зэрэглэлийн хувилбар руу шинэчлээрэй.

SpaceWithYou - харилцаагаа эцэст нь ойлгоорой. Эдгэр. Өс.