Mastering Taekwondo at Home

Өөрийгөө хамгаалах шилдэг тулааны урлаг - Таеквондо, Каратэ, Кунг фу болон Кикбоксын ур чадвар

Өөрийгөө хамгаалах шилдэг тулааны урлаг - Таеквондо, Каратэ болон Кикбоксын ур чадвар
Гэртээ тулааны урлагийн сургалт
Та тулааны урлаг сурахыг хүсч байгаа ч цаг завгүй, мөнгөгүй эсвэл фитнессийн ойролцоо амьдардаггүй байна уу? Санаа зоволтгүй, та энэ аппликейшнаар бэлтгэл хийж болно. Одоо татаж аваарай!

Биеийн галбираа сайжруулах
Жин хасах, өөх шатаах нь бие галбираа сайжруулах үйл явцын гол хэсэг юм. Таны тулааны урлагийн сургалт нь ерөнхийдөө тогтмол кардио болон өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (товчоор HIIT)-ийг хослуулдаг.

Биеэ чийрэгжүүлж, биеэ чангалж, гайхалтай булчингийн ой санамжийг бий болго - өөрийгөө үр дүнтэй хамгаалах түлхүүр.

Тулаан ба өөрийгөө хамгаалах
Хүчтэй болж, жингээ хасаж, өөрийгөө хамгаалахыг сур. Хүчтэй цохилтоос эхлээд аймшигтай зугтах хөдөлгөөн хүртэл. Бид танд довтлогчийг хэрхэн эсэргүүцэж, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарахыг заадаг.

Манай цагаанаас хар бүсний бүрэн сургалтуудыг танд зориулан бүтээсэн. Хувийн сургалт эсвэл зэрэг авахын тулд гэртээ бэлтгэл хийхэд тохиромжтой.
Видео хичээлээс суралцахад хялбар, хичээлүүдийг дагаж мөрдөөрэй. Хаана ч, хэзээ ч хамаагүй суралцаарай.

ОНЦЛОГ:
- Каратэ, Таеквондо, Бокс, Муай Тай зэрэг олон тулааны урлагийг хослуулсан.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь гэртээ жин хасах, булчин нэмэхэд тохиромжтой.
- Цохилт, блокоос эхлээд дэвшилтэт өшиглөлт хүртэл олон өндөр чанартай видео хичээлүүд.
- Цагаан бүсээс хар бүс хүртэлх бүсний түвшинг гарга. Алхам алхмаар сурахад хялбар.
- Бүх дасгалуудыг бүрэн HD нягтралтай 3D загварчлалаар бүтээсэн.
- Энэ аппликейшнд фитнессийн тоног төхөөрөмж шаардлагагүй.