Barre Teja

Хөдөлгөөн, дасгал, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, жор, амьдралын хэв маяг.

Фитнесст хандах хандлагыг хамтдаа өөрчилье. Танд эерэг амьдралын хэв маягийг бий болгож, өөрийн бие, оюун санааны хүч чадал, эрч хүч, урам зориг, өөрийгөө хайрлах хайрыг бий болгож, хүссэн үр дүндээ ХААНА ч, ХЭЗЭЭ ч хүрэх чадвартай.

Бид таны дасгалын туршлагыг дээшлүүлж, та BT аргын ялгааг мэдрэх болно. Үндэсний болон коллежийн тамирчин асан, хоёр хүүхдийн ээж Тежа Федерикотой нэгдээрэй, тэр таны хөдөлгөөний хайрыг өөрчлөхийн тулд ажилладаг. Энэ бол ТАНЫ онлайн студи бөгөөд энд хязгааргүй боломжууд байдаг. Энэ бол илүү эрүүл, өөртөө итгэлтэй, хүчирхэг оюун ухаан, бие, бие махбодийг өөрчлөхийн зэрэгцээ өөрт тохирсон, хэрэгцээ, хүсэл, хуваарьдаа тохирсон хамгийн сайн, оновчтой дасгалыг олох боломжтой хөдөлгөөний гэр юм! Хичээл болгонд ирж, эрч хүчийг мэдэрч, шатаж буйг мэдэрч, урам зоригийг мэдэрч, өөр ямар ч хөтөлбөр шиг өөрчлөлтийг өөрөөсөө мэдэр. ХӨДЛӨЦГӨӨ!

BT арга нь нарийн төвөгтэй, бүтэн биеийн дасгал юм. Энэ нь таны эрч хүчийг төвлөрсөн, нөлөө багатай хөдөлгөөнөөр дамжуулж, таны биеийг тодорхой нарийн шугам болгон шатааж, хувиргаж, баримал болгодог. Энэхүү техник нь янз бүрийн фитнессийн дасгалын элементүүдийг хооронд нь холбосноор сонгодог барре дасгалыг шатаж буй эргүүлэг өгдөг. Та эрч хүч, эрч хүч, хүч чадлыг гэртээ тав тухтай орчинд мэдрэх болно.

Энэ арга нь зөвхөн дасгал хийхээс илүү юм; энэ бол амьдралын хэв маяг. Энэ нь таны арьсанд илүү итгэлтэй, хүчтэй, эрч хүчтэй байхын зэрэгцээ хөдөлгөөнийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулах эерэг арга юм. Энд хүн болгонд зориулсан хөдөлгөөн байдаг бөгөөд бид хамтдаа таны дасгал сургуулилтын туршлагыг өөрчилж, үр дүнтэй өөрчлөлтийг бий болгож, хөдлөх хүсэл тэмүүллийг тань олж чадна.

ХАМГИЙН ШИЛДЭГ ДАСГАЛ, ШИЛДЭГ ХӨДӨЛГӨӨ, ШИЛДЭГ ҮР ДҮН, ШИЛДЭГ ЖОР- ХАМГИЙН ШИЛДЭГ ТА БҮХНИЙГ ЭНД БАЙНА!

Одоо barre fam-д нэгдэж, гишүүн болоорой:

- Эрэлттэй 300 гаруй фитнесс дасгал + Барре, Пилатес, HIIT, кардио, сунгалт, баримал зэрэг бясалгал
- Тодорхой зорилгод чиглэсэн ОНЦГОЙ, бүгдийг багтаасан хөтөлбөрүүд
- Хоол тэжээлийн зорилгод суурилсан 1000 гаруй жор, тохируулж болох хоолны төлөвлөгөө
- Сонгосон хотуудад таны үүдэнд 1 өдрийн энгийн хоол хүргэлт
- Өдөр тутмын дасгалын хуваарийг дагаж эсвэл програмын хуанли ашиглан өөрийн BT дасгалын хуваарийг дагана уу
- Лхагва гараг бүр нэг цоо шинэ дасгал
- Дахин амархан олохын тулд дуртай видеогоо Дуртай жагсаалтдаа нэмнэ үү
- Офлайн байхдаа үзэж, сонсохын тулд видео болон аудио файлуудыг татаж аваарай
- Утсаасаа Chromecast эсвэл AirPlay-ийг дэмждэг төхөөрөмж рүүгээ видеог хялбархан дамжуулаарай
- Саяхан үзсэн видеог хялбархан үзэх
- 8-60 минутын хооронд дасгал хийх (хөдөлгөөн хийх цагаа та өөрөө шийднэ)
- Бүх түвшний дасгалууд: Эхлэл, үндсэн, дунд, эрчимтэй
- Дасгалын нэмэлт хуваарийг тохируулах (Үндсэн, эрчимтэй, хурдан)
- Дасгал / хөдөлгөөнийг хянах
- Зөвхөн гишүүд, бэлэг дурсгалын зүйл, арга хэмжээ болон бусад зүйлд онцгой хандалт хийх боломжтой!

ТА БЭЛЭН ҮҮ! Хамтдаа таны хамгийн сайн хувилбарыг бүтээцгээе. Таны аялал яг одоо эхэлж байна.

Barre Fam-д тавтай морил! ХӨЛС ЖИНХЭНЭ! #BT арга

Бүх онцлог, контентод хандахын тулд та Barre Teja-г сар эсвэл жил бүр шууд апп доторх автоматаар шинэчлэх захиалгаар бүртгүүлэх боломжтой.* Үнэ нь бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд үүнийг программыг худалдан авахаас өмнө баталгаажуулна. Апп дахь захиалга нь мөчлөгийн төгсгөлд автоматаар шинэчлэгдэх болно.

* Бүх төлбөрийг таны iTunes дансаар хийх бөгөөд эхний төлбөрийг хийсний дараа Дансны тохиргоо хэсэгт удирдаж болно. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө идэвхгүй болгохгүй бол захиалгын төлбөр автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэгдсэн төлбөрийг авах болно. Таны үнэгүй туршилтын ашиглагдаагүй хэсэг төлбөрийг төлсний дараа хүчингүй болно. Автоматаар шинэчлэхийг идэвхгүй болгосноор цуцлалт үүсдэг.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
Нууцлалын бодлого: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy