The Way: Meditation & Zen

THE WAY бол шинэ төрлийн бясалгалын апп юм: эрх бүхий Зэн мастерын удирддаг, гүн бясалгалын сургалтын хөтөлбөрт таныг хөтөлдөг ганц зам. Өдөр тутмын бясалгалын авчирч чадах гүн амар амгалан, хайр, ойлголт, сэрлийг нээж илрүүлэхийн тулд Зэн мастер Хенри Шукмантай хамт суралц.

Гүнзгий бясалгалд хүрэх энгийн зам.

THE WAY-тай хамт та:

*** Сонголтоос хэзээ ч бүү дарагд. The Way таныг гүн гүнзгий, сэтгэл ханамжтай зэн бясалгалын бүх гол хэсгүүдээр дамжуулан ганц, шугаман замаар алхам алхмаар хөтөлнө. The Way-тай хамт аль бясалгалыг сонгох талаар хэзээ ч санаа зовох хэрэггүй.

*** Жинхэнэ өөрчлөлт, гүн сайн сайхан байдлыг мэдрээрэй. Оюун ухаан, өөрийнхөө болон дэлхий ертөнцтэй харилцах харилцааныхаа жинхэнэ мөн чанарыг сэрээхэд тусалдаг батлагдсан бясалгалын замаар урагшил. Зэн коан, давхар бус мэдлэг болон бусад сэрэх аргуудыг судлаарай.

*** The Way-тай хамт эрх бүхий Зэн мастераас хөтөч болоорой. 35 гаруй жилийн бясалгалын дадлага хийсэн хайртай багштайгаа хамт суралцаарай. Хенри Шукманы орчин үеийн анхаарал төвлөрөл, Жхана дадлага, Санбо Зэн сургаалын шинэлэг хослолыг сур.

ХЕНРИ ШУКМАН нь бүх уламжлал, амьдралын хэв маягийн олон оюутнуудад анхаарал төвлөрүүлэх, сэрэх дадал зуршлыг заадаг. Хенри бол Санбо Зэн удам угсааны эрх бүхий Зэн Мастер бөгөөд Нью Мексико мужийн Санта Фе дэх Маунтин Клауд Зэн төвийн Оюун санааны захирал юм. Түүний залуу насандаа туулсан бэрхшээл, гэмтлийн туршлага, 19 насандаа аяндаа сэрсэн туршлага нь Хенрид бясалгалын цогц арга барилыг хөгжүүлэх замыг нээж өгсөн юм.

ЗАМЫН аялалд та дараах зүйлсийг сурч болно:

*** Мэдрэлийн системийг тайвшруулж, өдөр бүр стрессээ бууруулж, цаг хугацааны явцад гэмтлээс ангижрах.
*** Өдөр тутмын зэн бясалгалын апп болох The Way-тай стрессгүй амьдралыг эдлээрэй.
*** Сэтгэцийн эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавьж, амралтын горимд ороорой.
*** Бидний амьдралд өмнө нь мэдэгдээгүй байсан дэмжлэг, талархлыг нээж илрүүлээрэй.
*** Бясалгалын үеэр урсгал болон шингээлтийн үзэсгэлэнтэй төлөвт хүрээрэй.
*** Сэрэх мэдрэмж, мэдрэмжийг аваарай - өөрийн жинхэнэ мөн чанарын талаарх ойлголт, хоёрдмол бус байдал гэж юу болохыг, түүний өгч чадах гүн эрх чөлөө, баяр баясгаланг олж мэдээрэй.

THE WAY нь өдөр тутмын бясалгал, ярианы цувралаар дамжин нэг л дадлагын замаар явагддаг. Эдгээр тайван бясалгалаар дамжуулан та Зэн багш Хенри Шукмантай хамт судлах болно: эртний Буддын шашны уламжлалаас заах, амьдралынхаа зүрх сэтгэлд амар амгалан, болзолгүй сайн сайхан байдлыг олох, сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй хэрхэн сууж, хэрхэн боловсруулахыг сурах, өнгөрсөн үеийн гэмтлээс эдгэрэх, амьд байгаагийн нүцгэн үнэнд гүн баяр баясгаланг нээх, гүн гүнзгий бөгөөд холбоотой оршихуйг нээх, хоёрдмол бус байдлын талаарх ойлголтыг ойлгох, бодит байдлын жинхэнэ мөн чанарыг сэрээх. Энэ бүхэн орчин үеийн анхаарал халамж, эртний Зэн мэргэн ухаанд суурилдаг. The Way-тай хамт өөрийгөө арчлах, өмнө нь хэзээ ч байгаагүйгээр сэтгэлийн түгшүүрийг тайлах мэдрэмжийг мэдрээрэй.

ЗАХИАЛГА БА ТЭТГЭЛЭГ

THE WAY-г үнэгүй татаж аваад туршаад үзээрэй.

Та захиалгаа Apple бүртгэлийн тохиргооноосоо удирдах боломжтой. Төлбөрийг таны Apple бүртгэлээс авна.

Хэрэв та захиалгын төлбөрийг төлж чадахгүй бол бидэнд мэдэгдээрэй, бид тэтгэлэгт хөтөлбөрөөрөө дамжуулан THE WAY-д үнэгүй захиалга өгөх болно.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Нууцлалын бодлого: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement