ROUVY Companion App

ROUVY Training бол таны өдөр тутмын дугуйн сургалтын хамтрагч бөгөөд дотор болон гадаа дугуй унаж байгаа эсэхээс үл хамааран танд илүү ухаалаг бэлтгэл хийх, илүү сайн эдгэрэх, зорилгодоо хүрэхэд туслах зорилгоор бүтээгдсэн.

Өвлийн дасгалжуулагчийн хичээлээс эхлээд зуны замын аялал хүртэл ROUVY нь таны дугуйн сургалтын бүрэн аяллыг нэг платформд холбодог. Таны ахиц дэвшлийг ойлгохын тулд апп хооронд шилжих шаардлагагүй. Өнөөдөр хүнд өдөр үү эсвэл амралтын өдөр үү гэж таамаглах шаардлагагүй.

ЯАГААД ROUVY TRAINING гэж?

Ихэнх дугуйн аппликейшнууд таны хийсэн зүйлийг л хянадаг. ROUVY Training нь танд цаашид юу хийхээ шийдэхэд тусална.

- Дотор болон гадна дугуй унах дасгалаа бэлтгэлийнхээ нэг бүрэн харагдацтай холбоно уу

- Ерөнхий төлөвлөгөө биш, харин бэлэн байдалд үндэслэн хувийн зөвлөмжийг аваарай
- Бодит зорилгод зориулж бэлтгэл хийх — жин хасах, FTP-ээ нэмэгдүүлэх, арга хэмжээнд бэлтгэх
- Тогтвортой, тогтвортой бэлтгэлээр урт хугацааны ахиц дэвшил гаргах

ГҮЙЦЭТГЭЛ БА БЭЛЭН БАЙДАЛ

- Сургалтын ачааллыг хянах: Бүх дугуй уналтад хэр шаргуу ажиллаж байгаагаа ойлгох
- Сэргээн босголтын талаарх ойлголт: Хэзээ түлхэх, хэзээ ухрахаа мэдэх
- Бэлэн байдлын оноо: Биеийн байдал хэрхэн байгааг тодорхой төсөөлж, дугуй унах бүрийг эхлүүлэх
- Тогтвортой байдлын хяналт: Долоо хоног бүр, сар бүр замдаа байх
- Урт хугацааны ахиц дэвшил: Та хэр хол явснаа, хаашаа явж байгаагаа харах

ТАНЫ АМЬДРАЛД ТОХИРСОН УХААЛАГ ДУГУЙН СУРГАЛТ

- Юу унах, хэзээ амрах, хэрхэн сайжруулах талаар хувийн зөвлөмжүүд
- Бодит зорилгод зориулагдсан — фитнесс, жин хасах, FTP-ийн өсөлт, арга хэмжээний бэлтгэл
- ROUVY дээрх дотор дугуй унах дасгалууд болон гадаа дугуй уналтуудтай зохицдог
- Олон спортод ээлтэй: зөвхөн биш, харин таны бүрэн бэлтгэлийн зураг Дугуй унах

ДОТОР + ГАДАА ДУГУЙН УНАЛТ, ЭЦЭСТЭЙ ХОЛБОГДОНО

Таны бие дасгалжуулагчийн хичээл болон амралтын өдрүүдийн замын аялалын ялгааг мэддэггүй бөгөөд таны сургалтын апп ч бас мэддэггүй байх ёстой. ROUVY Training нь бүх аялалыг нэгтгэдэг тул та өгөгдлөө удирдахад бус харин сайжрахад анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой.

ROUVY ЭКОСИСТЕМИЙН ХЭСЭГ

ROUVY Training нь ROUVY дотор дугуйн платформтой төгс ажилладаг - дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн бодит маршрутаар бэлтгэл хийж, дараа нь фитнессээ итгэлтэйгээр гадаа гаргаарай.

ROUVY Training-ийг татаж аваад аялал бүрийг ахиц дэвшил болгон хувиргаарай.

rouvy.com сайтаас дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай