HeyFast: Fasting Timer

Зөвхөн танд зориулсан завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөөгөөр эрүүл амьдралын хэв маяг руу чиглэсэн аялалаа эхлүүлээрэй.

16:8, 14:10, эсвэл 18:6 гэх мэт завсарлагатай мацаг барих хуваарьуудаас сонгоорой. Мацаг барих болон хооллох хугацааг өөрийн хурдаар удирдахын тулд мацаг барих цаг хэмжигчийг ашиглаарай.

Та өдөр тутмын богино хуваарь эсвэл урт мацаг барих хугацааг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран өдөрт тохирсон дэглэмийг сонгож болно. Мацаг барих хугацаа хэзээ эхэлж, хэзээ дуусахыг шалгаж, одоогийн хугацаагаа дагаж, дэглэм өөрчлөгдөхөд хуваариа тохируулна уу.

Өдөр тутмын жингээ жин хэмжигч ашиглан хянаж, ахиц дэвшлээ төсөөлж, урам зоригтой байгаарай. Тогтмол оруулгууд нь цаг хугацааны явцад гарсан өөрчлөлтийг хянаж, дэглэмээ хэтийн төлөвтэй байлгах энгийн аргыг танд олгоно.

Энэхүү мацаг барих аппликейшн нь жингээ тогтвортой удирдах, урт хугацааны эрүүл зуршлыг бий болгоход анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Өдөр бүрийг бүгдийг нь эсвэл юу ч биш гэж үзэхийн оронд та сонгосон хуваарьтаа эргэн орж, амьдралын хэв маягтаа тохирсон хурдаар үргэлжлүүлж болно.

Гол онцлогууд
✅ Завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө (16:8, 14:10 болон түүнээс дээш)
✅ Мацаг барих хуваариа хянах мацаг барих цаг хэмжигч
✅ Таны ахиц дэвшлийг хянах жин хэмжигч
✅ Хооллох цонхоо удирдахад туслах хоолны цонх хэмжигч
✅ Мацаг барих цонхны сануулга болон урам зоригийг танд замдаа үлдэхэд туслах

Төлөвлөгөө сонгож, одоогийн цонхоо шалгаж, жингээ тэмдэглэж, хэрэгтэй үед сануулгыг ашиглаарай. HeyFast нь эдгээр өдөр тутмын хэрэгслүүдийг нэгтгэж, та өдөр тутмын хэв маягаа тодорхой, удирдахад хялбар байлгах боломжтой.

Шаардлагатай зөвшөөрөл
Энэхүү мацаг барих аппликейшны функцийг ашиглахад дараах зөвшөөрөл зайлшгүй шаардлагатай:
- Мэдэгдэл (POST_NOTIFICATIONS): Мацаг барих эхлэх/дуусах болон холбогдох шинэчлэлтийн талаар мэдэгдэл илгээх шаардлагатай. (Android 13 эсвэл түүнээс хойшхи хувилбар)
- Яг дохиолол (USE_EXACT_ALARM): Мацаг барих эхлэх болон дуусах цагийн талаар нарийн мэдэгдэл, сануулга илгээх шаардлагатай.

АНХААРУУЛГА
Энэ аппликейшн нь эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлдэггүй бөгөөд ямар нэгэн өвчнийг оношлох, эмчлэх зориулалттай биш юм.
Хэрэв танд эрүүл мэндийн асуудал тулгарвал эсвэл эрүүл мэндийн асуудалтай гэж сэжиглэж байвал мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй.

Эрүүл, тэнцвэртэй амьдралын төлөө тууштай байж, өөрийн хэмнэлийг нээгээрэй!