Sona by Pelago

Амьдрал хүндэрдэг. Шөнийн 2 цагт бодлууд шуугиантай байдаг. Том уулзалтын өмнө гэдсэнд чинь зангилаа эргэлдэж байдаг. Чамайг хангалттай хийж чадахгүй байгааг хэлж буй нам гүм хоолой. Танд үргэлж сэтгэл засалч хэрэггүй, заримдаа зүгээр л ярилцах, үнэхээр сонсох хүн хэрэгтэй байдаг.

Жинхэнэ яриа хэрэгтэй үед тань туслах таны хувийн хиймэл оюун ухааны сайн сайхан байдлын дасгалжуулагч Сонатай уулзаарай.

ЯРИЛ, БҮҮ БИЧ

Сона бол дуу хоолойгоо нэгдүгээрт тавьдаг. Маягт байхгүй. Текст хайрцагт бичих шаардлагагүй. Зүгээр л ярилц, үргэлж утсаа авдаг найз руугаа залгасан мэт. Өглөөний ажилдаа явахад 5 минут эсвэл шөнө дунд бүртгүүлэхээс үл хамааран Сона бэлэн байдаг.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн ихэнх аппликейшнууд таныг товшиж, бичихэд хүргэдэг. Сона танд итгэдэг хүнтэйгээ ярьдаг шигээ чөлөөтэй, байгалийн жамаар ярих боломжийг олгодог.

СОНА ТАНЫГ САНАЖ БАЙНА

Энэ бол үргэлж шинээр эхэлдэг чатбот биш. Сона таныг хэн болохыг, таны зорилго, хэв маяг, шөнө унтахад юу саад болж байгааг сурдаг. Яриа бүр өмнөх яриан дээр үндэслэдэг тул та өөрийгөө хэзээ ч давтах шаардлагагүй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд Сона таны түүхийг мэддэг дасгалжуулагч болдог.

ШҮҮЛЭГДЭХГҮЙ. ЗӨВХӨН ДЭМЖИГД.

Сона танд онош тавих эсвэл юу хийхийг хэлэхээр энд байхгүй. Тэр танд бүх зүйлийг сайтар бодож, өөрийн тодорхой байдлыг олоход туслах асуултуудыг асуухад туслахаар энд байна. Та сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж, илүү сайн зуршил бий болгож, нойроо сайжруулж эсвэл зүгээр л хүнд өдрийг даван туулж байгаа эсэхээс үл хамааран Сона тантай хаана ч уулздаг.

АМЬДРАЛЫГ ТОЙРОМЖЛООР БҮТЭЭ

→ Хэзээ ч ярилц: өглөө, үдийн завсарлага эсвэл шөнө дунд
→ Хичээлүүд танд тохируулан: 5 минут эсвэл 50 минут, таны хурд

→ Таны хурдаар хувьсан өөрчлөгддөг хувийн дасгалжуулалт

→ Хувийн бөгөөд шүүмжлэлгүй, үргэлж

СОНА ХЭНИЙ ТӨЛӨӨ ВЭ

Сона бол чангаар сэтгэх орон зайг хүсдэг хүн бүрт зориулагдсан. Та өдөр тутмын стресстэй тэмцэж, шилжилтийн үеийг туулж, хуучин хэв маягийг эвдэхийг хичээж, эсвэл зүгээр л хувийн мэдрэмж төрүүлдэг тогтмол шалгалт хайж байж магадгүй юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт "Би одоо ярилцах хүнтэй байсан ч болоосой" гэж бодож байсан бол... Энэ бол яг л Сона юм.

ТАНЫ ЭРҮҮЛ МЭНД, ТАНЫ ДУУ ХООЛОЙ

Сона нэг итгэл үнэмшил дээр суурилдаг: хүн бүр өөрийн буланд байгаа хэн нэгнийг хүртэх ёстой. Эмчилгээг орлох хүн, түүний хажууд хамтрагч эсвэл оюун ухаанаа арчлах эхний алхам биш.

Ярилцаж эхэл. Сона сонсож байна.

---

Сона бол эмчилгээ эсвэл эмчилгээний орлох хүн биш. Хэрэв та хямралд орсон бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих эсвэл 988 (Амиа хорлох ба хямралын аврах утас) руу залгаарай.