Floga

Танд дасан зохицох ухаалаг йогийн туршлага болох Floga-д тавтай морил.

Иогийн ертөнцийг бүхэлд нь нэгтгэх нэг програм. Багш нарт хүчтэй.
Оюутнуудад зориулсан хувиргагч. Дадлагажигчдад урам зориг өгдөг. Танд өөрийн нөхцөлөөр хичээллэх, хөдөлж, өсөх эрх чөлөөг олгох зорилготой.

ДАРААЛАЛ БҮТЭЭГЧ
Хүчирхэг, мэдрэмжтэй дараалал бүтээгчийг олж мэд. Ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр, энэ нь байгалийн юм шиг санагддаг.
Бүрэн урсгалыг хэдхэн секундын дотор зохион бүтээгээрэй - загвар, ангилал, чакра эсвэл ашиг тусаар шүүнэ үү.
Флога нь аяндаа дагадаг позуудыг санал болгож, дарааллыг тань тодорхой, зорилготойгоор гаргахад тусалдаг. Таавар байхгүй. Хатуу дэг журам байхгүй. Зүгээр л танд зориулж бүтээсэн ухаалаг, хувийн урсгал.

УРЬДЧИЛСАН УРСГАЛ
Мэргэшсэн багш нарын бүтээсэн урьдчилан бэлтгэсэн дарааллын өсөн нэмэгдэж буй номын санг судлаарай.
Тэдгээрийг байгаагаар нь дадлагажуулж эсвэл өөрийн дадлагаа өөрчлөхийн тулд тэдгээрийг эхлэх цэг болгон ашиглаарай.

ТОГЛОГЧ
Өөрийн бүтээсэн дараалалд зориулсан зөн совингийн иогийн тоглогчийг мэдрээрэй.
Floga нь танд өөрийн дарааллыг бий болгох боломжийг олгодог - мөн тэдгээрийг хэрхэн бүтээсэн шигээ удирдан чиглүүлэх боломжийг олгодог. Холбоотой байгаарай. Одоо байгаарай. Үнэхээр чинийх урсгалаар хөдөл.

ӨӨРИЙНХӨӨ ЗАГВАРАА СОНГО
Флогагийн гол цөм нь йог бүх хэлбэрт оршдог— учир нь таны дасгал таны амьдралд нийцэх ёстой. Гүн гүнзгий уламжлалд үндэслэсэн. Ухаалаг дизайнаар хангагдсан.

ИЛҮҮ ХУРДАН СУР. ИЛҮҮ САНААРАЙ.
Флога нь йогийн мэдлэгийг хялбархан шингээж, нэгтгэхэд тусалдаг. Sequence Builder-ийн поз болгонд манай Академийн мэргэжилтнүүдийн видео заавар багтсан болно. Та сурч, зааж, сайжруулж байгаа эсэхээс үл хамааран танд хэрэгтэй бүх зүйл нэг товшилтын зайд байна.