Prosper: Self Care Companion

Prosper: Таны өөрийгөө арчлах хамтрагч
Prosper-д тавтай морилно уу: эрүүл зуршлыг бий болгох, сэтгэл хөдлөлөө ойлгох, өөрийгөө арчлах аялалд тань туслах бүх зүйлийг нэг дор багтаасан хамтрагч. Та сэтгэл санаагаа хянах, эрүүл хэвшил бий болгох эсвэл зүгээр л эргэцүүлэн бодох аюулгүй газартай байхыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Prosper нь таны сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг энгийн, хүртээмжтэй байдлаар халамжлах хэрэгсэл, дэмжлэгийг танд өгдөг.

Эрүүл зуршил ба зорилгоо бий болго
Амьдралдаа тохирсон зуршлуудыг бий болгож, замдаа үлдэхэд туслах сануулга тавь. Дууссан зуршил бүр нь таны үйл явцыг бий болгож, урам зоригтой байж, жижиг үйлдлүүдийг удаан үргэлжлэх хэвшил болгоход тусалдаг.

Сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодож, боловсруул
Өдрийн турш өөрийгөө шалгахын тулд Prosper-ийн сэтгэл санааны тэмдэглэлийг ашиглаарай. Өөрийн мэдрэмжийг хянаж, сэтгэл хөдлөлд тань юу нөлөөлж байгааг судалж, стресс, түгшүүр эсвэл хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг эрүүл аргаар даван туулахын тулд удирдамжтай тэмдэглэл хөтлөөрэй.

Цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлээ хараарай
Нойр, дасгал хөдөлгөөн, нийгмийн цаг хугацаа гэх мэт өдөр тутмын нөлөөллүүд таны сэтгэл санаанд хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгоорой. Просперийн хуанлийн харагдацаар та хэв маягийг олж харж, өөрийгөө танин мэдэх чадварыг бий болгож, өөрийгөө хамгийн сайн мэдрэхэд юу тусалдаг болохыг мэдэж авах боломжтой.

Проспер нь эмчилгээний оронд орлох арга биш боловч хэрэв та хүсвэл таны ойлголтыг эмчтэй хуваалцаж болох бөгөөд энэ нь ахиц дэвшлийг хянах, хичээлүүдийн хоорондын харилцан яриаг дэмжихэд хялбар болгоно.

Эрүүл мэндийн хэрэгсэл ба нөөцийг нээж илрүүлээрэй
Өдөр тутмын стресс, түгшүүрийг зохицуулахад туслах зорилготой бясалгал, амьсгалын техник, өөрийгөө арчлах үйл ажиллагааны өсөн нэмэгдэж буй номын санг нээж илрүүлээрэй. Нөөцийн таб дотор CBT дээр суурилсан дасгал, хэрэгслүүд нь эрүүл сэтгэлгээ, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг дэмжихэд тусалдаг.

Манай Дэмжлэгтэй Нийгэмлэгт нэгдээрэй
Просперийн нийгэмлэгийн орон зайд хэрэглэгчид урам зоригоо хуваалцаж, мэдрэмжээ илэрхийлж, тав тухтай, шүүмжлэлгүй орчинд дэмжлэг авах боломжтой.

Prosper хэрэглэгчдийн хэлж буй зүйл
“Өдөр тутмын ажлыг хүндрүүлдэг олон сэтгэцийн өвчтэй хүний ​​хувьд энэ нь маш их тус болсон. Би эрүүл мэндэд илүү сайн зуршлыг төлөвшүүлж байгаа бөгөөд янз бүрийн хөдөлгөөнт дүрс, зуучлалын видео гэх мэтийг үнэхээр үнэлж байна. Энэ нь эерэг өөрчлөлт болсон бөгөөд өдрийн турш бага зэрэг тэнцвэртэй байхыг хүсч, илүү эерэг зуршил бий болгохыг хүсч буй хүн бүрт энэ аппликейшнийг санал болгож байна.”
““Prosper аппликейшн нь энэ жил манай оюутнуудын нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалт, ерөнхий сайн сайхан байдалд үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болсон. Энэ нь оюутнуудад сэтгэл хөдлөлөө эргэцүүлэн бодох, хувийн зорилго тавих, анхаарал төвлөрүүлэх техникийг тогтмол хэрэгжүүлэх бүтэцтэй, сонирхолтой платформ санал болгодог.”

Нууцлал ба аюулгүй байдал
Prosper нь өөрийгөө арчлах ажлыг энгийн, хувийн, хүртээмжтэй болгох зорилготойгоор бүтээгдсэн. Таны өгөгдөл шифрлэгдсэн, аюулгүй бөгөөд таны хувийн мэдээлэл үргэлж нууцлагдмал байдаг.

Таны сайн сайхан байдал бол бидний тэргүүлэх чиглэл юм. Prosper нь сөрөг хандлагыг таньж, хамгийн их шаардлагатай үед тусламжийн утас, дэмжлэгийн сонголтууд зэрэг хямралын нөөцийг санал болгодог Дэмжлэгийн орон зайг агуулдаг.