Zen Yoga: Treino novo todo dia

झेन योग (पूर्वी झेन वेलनेस) हा तुमचा योग, ध्यान, पिलेट्स आणि दैनंदिन क्लासेससह आरोग्यासाठीचा ऑनलाइन स्टुडिओ आहे. आमचे ध्येय तुम्हाला एक परिवर्तनकारी आणि समृद्ध अनुभव प्रदान करणे आहे, जिथे तुमच्या शरीराची आणि मनाची काळजी घेणे तुमच्या दिनचर्येचा अविभाज्य भाग बनते.

या दोलायमान समुदायात सामील व्हा, ते उपलब्ध असताना थेट वर्गांमध्ये सहभागी व्हा किंवा आठवड्यात आयोजित केलेल्या वर्गांच्या रेकॉर्डिंगमध्ये प्रवेश करा. सर्व वर्ग प्लॅटफॉर्मवर उपलब्ध आहेत त्यामुळे तुम्ही तुमच्या गतीने आणि तुमच्या सोयीनुसार सराव करू शकता. तणावाशिवाय तुमच्या दैनंदिन जीवनात तुमच्या पद्धती बसवण्याची तुम्हाला संपूर्ण लवचिकता असेल.

आमच्या वर्गांना फॉलो केल्याने, तुम्हाला इतर विद्यार्थ्यांशी रिअल टाइममध्ये संवाद साधण्याचा संपूर्ण आणि तल्लीन अनुभव मिळेल. तुम्ही टिप्पण्या थेट शिक्षकांना पाठवू शकता, तुम्हाला शंकांचे निराकरण करण्याची आणि तुमचे शिक्षण वैयक्तिकृत करण्याची परवानगी देऊन. हा थेट संवाद एक स्वागतार्ह आणि परस्पर सहाय्यक वातावरण तयार करतो, जो वैयक्तिक आणि सामूहिक वाढीसाठी आवश्यक आहे.

झेन योग कोणासाठी आदर्श आहे?
नवशिक्या आणि योगाभ्यास करणारे: तुम्ही नुकतेच योगाभ्यास करायला सुरुवात करत असाल किंवा आधीच नियमित अभ्यासक असाल, झेन योग तुमच्यासाठी योग्य आहे. एखाद्या अनुभवी शिक्षकासोबत सराव करण्याची संधी मिळण्याची कल्पना करा, रिअल टाइममध्ये टिप्पणी देण्यास आणि प्रश्नांची उत्तरे देण्यास सक्षम असणे. येथे, आपण व्यावसायिक मार्गदर्शनाशिवाय नवीन सवयी वापरताना उद्भवणारी असुरक्षितता आणि निराशा टाळू शकता. झेन योगामुळे तुम्हाला तुमच्या योग प्रवासात पुढे जाण्याचा आत्मविश्वास मिळेल.

ध्यान शिकणारे: ध्यान करणे शिकणे आणि ते सवयीमध्ये बदलणे कधीही अधिक सुलभ नव्हते. ध्यान केल्याने आपली दिशा पुन्हा प्रस्थापित होऊ शकते, आपली उर्जा पुन्हा जिवंत होऊ शकते आणि आपल्या जीवनात लक्षणीय सुधारणा होऊ शकतात. झेन योगामध्ये, तुम्हाला ध्यान करण्याचे वेगवेगळे मार्ग सापडतील, तुमच्या शैली आणि गरजांनुसार. आमचे प्लॅटफॉर्म मार्गदर्शक आणि सराव ऑफर करते जे ध्यानाला अस्पष्ट करते, ते तुमच्या कल्याणासाठी एक शक्तिशाली साधन बनवते.

जे लोक कल्याण शोधत आहेत: योग, ध्यान, पायलेट्स आणि इतर आरोग्य पद्धतींचे फायदे तुमच्या दिनचर्येत समाविष्ट करा, तुमच्यासाठी सर्वात सोयीस्कर अशा वेळी. तुमच्या जीवनात सकारात्मक आणि आनंदी परिवर्तनाचा अनुभव घ्या. आमचे कार्यक्रम शारीरिक आणि मानसिक संतुलन आणण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, जे तुम्हाला अधिक मानसिक शांती आणि लवचिकतेसह दैनंदिन आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करतात.

सुधारित आत्म-सन्मान आणि कमी झालेली चिंता: तुमचा स्वाभिमान वाढवा, सकारात्मक समुदायाचा भाग वाटा आणि चिंता व्यवस्थापित करण्यास शिका, तणावापासून मुक्त व्हा आणि चांगली झोप घ्या. आमच्या पद्धती मानसिक आणि भावनिक आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी डिझाइन केल्या आहेत, आत्म-शोध आणि वैयक्तिक वाढीसाठी एक सुरक्षित जागा प्रदान करते. इतर समुदाय सदस्यांशी संपर्क साधून, तुम्हाला तुमचा निरोगी प्रवास सुरू ठेवण्यासाठी समर्थन आणि प्रेरणा मिळेल.

झेन योग सदस्यता

झेन योग स्वयं-नूतनीकरणीय सदस्यता ऑफर करते: R$49.90 साठी मासिक सदस्यता. या किमती ब्राझिलियन ग्राहकांसाठी आहेत; इतर देशांतील किंमती भिन्न असू शकतात आणि वास्तव्य असलेल्या देशाच्या आधारावर वास्तविक शुल्क स्थानिक चलनात रूपांतरित केले जाऊ शकते.

प्रत्येक कालावधीच्या शेवटी तुमचे Zen सदस्यत्व आपोआप रिन्यू होईल आणि तुमच्या क्रेडिट कार्डवर तुमच्या Play Store खात्याद्वारे शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही तुमच्या Play Store खाते सेटिंग्जमधून कधीही ऑटो-नूतनीकरण बंद करू शकता. तथापि, मुदतीच्या कोणत्याही न वापरलेल्या भागासाठी परतावा प्रदान केला जाणार नाही.

शंका? सूचना? आमच्याशी बोला! support@zenwellness.com.br वर ईमेल पाठवा

झेन योग
तू आज आणि नेहमी बरा आहेस.