सपल डॉन हे एक स्ट्रेचिंग आणि लवचिकतेसाठीचे ॲप आहे, जे संरचित आणि मार्गदर्शित दिनचर्यांवर आधारित आहे. प्रत्येक सत्र स्वतंत्र पोझ कार्ड्समध्ये विभागलेले आहे, जे तुम्हाला प्रत्येक स्ट्रेच क्रमाने करण्यास मार्गदर्शन करतात, आणि एक समर्पित काउंटडाउन टायमर तुमची गती स्थिर ठेवतो.
हे ॲप सरळ आणि विचलित न करणारे असे डिझाइन केलेले आहे. कोणत्याही खात्याची, सबस्क्रिप्शनची किंवा इंटरनेट कनेक्शनची आवश्यकता नाही. सर्व काही तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या चालते.
प्रत्येक व्यायाम कार्डवर पोझचे नाव, एक स्पष्ट दृश्य संकेत आणि पुढील स्ट्रेचवर जाण्यापूर्वी आपोआप काउंटडाउन होणारा टायमर दिसतो. तुम्हाला मॅन्युअली टॅप न करता एका स्थिर गतीने सराव करता येतो.
तुम्ही तुमच्या दिनचर्यांची लायब्ररी ब्राउझ करू शकता, कोणती सत्रे पूर्ण केली आहेत याचा मागोवा घेऊ शकता आणि सेटिंग्ज स्क्रीनवरून काही प्राधान्ये समायोजित करू शकता. डिस्प्ले पर्यायांमध्ये कॉम्पॅक्ट रो, कार्ड व्ह्यू आणि ग्रिड व्ह्यू यांचा समावेश आहे, जेणेकरून लेआउट तुमच्या ब्राउझ करण्याच्या पद्धतीनुसार जुळेल.
येथे कोणतेही वर्कआउट प्लॅन्स पेवॉलच्या मागे बंद नाहीत, कोणतेही अपसेल्स नाहीत आणि कोणताही डेटा तुमच्या डिव्हाइसमधून बाहेर जात नाही. सपल डॉन हे अशा प्रत्येकासाठी एक स्वच्छ, ऑफलाइन-फर्स्ट साधन आहे, ज्यांना कोणत्याही अडथळ्याशिवाय दररोज स्ट्रेचिंगची सवय लावायची आहे.
टप्प्याटप्प्याने आसने दर्शवणारी कार्डे आणि काउंटडाउन टायमरसह मार्गदर्शनपर स्ट्रेचिंगचे व्यायाम.
या रोजी अपडेट केले
१६ सप्टें, २०२६