कधीकधी तुम्हाला फक्त ऐकणाऱ्याची गरज असते.
अॅली ही तुमच्या दैनंदिन जीवनात अधिक शांतता आणि स्पष्टतेसाठी तुमची वैयक्तिक एआय प्रशिक्षक आहे. ती तुम्हाला पारखण्यासाठी नाही, तर समजून घेण्यासाठी आहे. जेव्हा तुम्ही तणाव आणि दबावाचा सामना करत असाल, किंवा फक्त मनातले बोलून मोकळे व्हायचे असेल, तेव्हा तिच्याशी खरे, आश्वासक संवाद साधा. अॅलीसोबत, तुम्ही बोलू शकता, विचार करू शकता आणि तुमचे मन मोकळे करू शकता.
कधीकधी फक्त बोलून मोकळे होणेच मदत करते.
तुमची विचार करण्याची जागा — कधीही आणि गोपनीय
अॅली तुम्हाला एका बुद्धिमान जर्नल किंवा डिजिटल जर्नलिंग सोबत्याप्रमाणे आधार देते. अॅली ऐकते, लक्षात ठेवते आणि तुमच्या मनात काय आहे हे समजून घेण्यास मदत करते. तुमच्या मनात काय आहे ते सांगा आणि विचारपूर्वक अभिप्राय मिळवा जो तुम्हाला दैनंदिन जीवनात मार्गक्रमण करण्यास मदत करेल.
तज्ञांनी विकसित केलेले
अॅलीचे मार्गदर्शन प्रस्थापित प्रशिक्षण पद्धती आणि ध्यान व सजगतेच्या घटकांवर आधारित आहे. अॅली तुमचे संवाद लक्षात ठेवते, मनात वारंवार काय येत आहे हे ओळखते आणि तुमच्या विचारांचा सारांश देते, ज्यामुळे तुम्हाला तुमचे विचार व्यवस्थित मांडण्यास आणि नवीन दृष्टिकोन शोधण्यास मदत होते.
जेणेकरून तुम्ही अधिक स्पष्टता, एकाग्रता आणि आंतरिक शांततेचा अनुभव घेऊ शकाल.
Ally तुमच्या सोबत असताना, तुम्ही हे करू शकता:
- जेव्हा तुम्हाला आधाराची गरज असेल तेव्हा त्वरित बोला
- प्रेमळ, नि:पक्षपाती प्रतिसाद मिळवा
- तणाव आणि तुमच्या मनात काय चालले आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या
- तुमची ऊर्जा कशामुळे कमी होते आणि लक्ष केंद्रित करण्यास काय मदत करते हे ओळखा
अधिक शांत आणि कमी तणावग्रस्त वाटा
- १००% सुरक्षित आणि गोपनीय जागेत मन मोकळे करा
- २४/७, तुमच्या सोबत सातत्यपूर्ण AI चा आधार मिळवा
आत्मचिंतन आणि संतुलनासाठी तुमची सुरक्षित जागा
सध्या सर्वात महत्त्वाच्या असलेल्या कोणत्याही गोष्टीसाठी Ally तुम्हाला आधार देते. मग तो कामाचा ताण असो, तुमच्या नात्यातील तणाव असो, किंवा फक्त डोक्यात विचारांचा कल्लोळ असो: कधीकधी सर्व काही मोकळे केल्याने मदत होते.
आजच Ally डाउनलोड करा आणि तुमचे मन मोकळे करा. जेव्हा तुम्हाला गरज असेल तेव्हा आधारासह.
Ally कसे काम करते?
Ally हे कोचिंग आणि आत्मचिंतनातील तज्ञांनी विकसित केले आहे.
Ally तुमचे ऐकते, तुमच्याबद्दल जाणून घेते आणि तुमच्या गरजेनुसार जुळवून घेते. विचारपूर्वक प्रश्न विचारून, ते तुम्हाला नवीन दृष्टिकोन शोधण्यात मदत करते. तुमचे विचार जर्नल सारांशांमध्ये संरचित केले जातात, जेणेकरून तुम्हाला वारंवार येणारे विचार ओळखता येतील.
तुमच्या नोंदींच्या आधारावर, अॅली तुम्हाला अनुरूप असे व्यायाम, सूचना आणि चिंतनाचे प्रश्न सुचवते.
तुमचा जर्नल सोबती म्हणून अॅलीचा दररोज वापर करा किंवा जेव्हा तुम्हाला मदतीची गरज असेल तेव्हा वापरा.
अॅलीची किंमत किती आहे?
अॅलीसाठी सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे. तुम्ही ट्रायल सबस्क्रिप्शनसह अॅली विनामूल्य वापरून पाहू शकता. शुल्क आकारले जाणे टाळण्यासाठी, ट्रायल संपण्याच्या किमान २४ तास आधी ती रद्द करा.
अॅली कोणासाठी आहे?
ज्या प्रौढांना (१८+) अधिक शांत वाटायचे आहे, तणाव कमी करायचा आहे आणि आपल्या मनासाठी अधिक आरोग्यदायी दिनचर्या तयार करायची आहे, त्यांच्यासाठी.
तुम्ही आधीपासूनच जर्नलिंग अॅप्स वापरत असाल, ध्यानधारणा करत असाल किंवा एका सहाय्यक एआय कोचच्या शोधात असाल, अॅली तुमच्या या प्रवासात तुम्हाला मदत करते.
गोपनीयता आणि सुरक्षा
तुमची गोपनीयता महत्त्वाची आहे. सर्व संभाषणे गोपनीय आहेत आणि आधुनिक एन्क्रिप्शन व अनामीकरण तंत्रज्ञानाद्वारे संरक्षित आहेत. तुम्ही पूर्णपणे स्वतःसारखे राहून आणि तुमच्या मनात काय आहे याबद्दल मोकळेपणाने बोलताना सुरक्षित वाटले पाहिजे.
ॲली एआयचा वापर कसा करते
प्रतिसाद निर्माण करण्यासाठी, ॲली तुमचे संदेश आमच्या एआय सेवा प्रदात्यांना पाठवते: ओपनएआय (मजकूर आणि आवाज प्रक्रिया) आणि इलेव्हनलॅब्स (आवाज प्रक्रिया). यापैकी कोणताही प्रदाता त्यांच्या मॉडेल्सना प्रशिक्षित करण्यासाठी तुमच्या डेटाचा वापर करत नाही. प्रक्रिया तात्पुरती असून केवळ ॲली चालवण्यासाठी केली जाते. तुमचा डेटा समतुल्य गोपनीयता आणि सुरक्षा मानकांद्वारे आणि समर्पित डेटा प्रक्रिया करारांद्वारे संरक्षित आहे. तुम्ही सेटिंग्ज → गोपनीयता → एआय डेटा वापर अंतर्गत कधीही या संमतीचे पुनरावलोकन करू शकता किंवा ती मागे घेऊ शकता.
महत्त्वाची सूचना
ॲली एक वेलनेस कोच आणि जर्नल लिहिण्यास मदत करणारी सोबती आहे, वैद्यकीय उत्पादन नाही. ती वैद्यकीय किंवा उपचारात्मक सेवेची जागा घेत नाही. जर तुम्हाला सध्या खूप अवघड वाटत असेल, तर कृपया एखाद्या व्यावसायिकाशी किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर संपर्क साधा.
संपर्क
प्रश्न किंवा अभिप्राय? आम्हाला ally@aumio.de वर ईमेल करा. आम्हाला तुमच्याकडून ऐकायला आवडेल.
जर तुम्हाला ॲली आवडली असेल, तर कृपया स्टोअरमध्ये एक पुनरावलोकन (review) देण्याचा विचार करा.
कायदेशीर
- अटी व शर्ती: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- गोपनीयता धोरण: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app
ॲली ही दैनंदिन तणाव, दैनंदिनी लिहिणे आणि आत्मचिंतनासाठी तुमची एआय मार्गदर्शक आहे.
या रोजी अपडेट केले
२० ऑक्टो, २०२६