'काम ब्रेथ पल्स' (Calm Breath Pulse) सह तुमच्या दैनंदिन तणावाचे शांततेत रूपांतर करा. हे एक साधे पण प्रभावी श्वास प्रशिक्षक आहे, जे तुम्हाला आरामदायी श्वास आत घेणे आणि बाहेर सोडण्याच्या चक्रातून मार्गदर्शन करण्यासाठी तयार केले आहे.
वैशिष्ट्ये:
• ॲनिमेटेड श्वास वर्तुळ जे तुमच्या लयीला मार्गदर्शन करण्यासाठी विस्तारते आणि आकुंचन पावते.
• ४-७-८ तंत्र, बॉक्स ब्रीदिंग आणि सानुकूल चक्रांसह अनेक श्वास घेण्याचे प्रकार.
• श्वास आत घेणे, रोखून धरणे आणि बाहेर सोडणे या टप्प्यांसाठी समायोजित करण्यायोग्य वेळ.
• प्रगतीचा मागोवा घेणारे सेशन टायमर.
• दैनंदिन श्वास घेण्याच्या सलग सत्रांची संख्या मोजणारे काउंटर.
• वैयक्तिकृत श्वास घेण्याच्या दरासाठी शिफारसी.
• दृश्य संकेत आणि सौम्य कंपनाद्वारे प्रतिसाद.
स्वच्छ, किमान इंटरफेस जो तुमच्या सरावात व्यत्यय आणणार नाही.
तुम्ही चिंतेचा सामना करत असाल, दिवसभराच्या कामानंतर आराम करू इच्छित असाल किंवा सजग श्वास घेण्याची दिनचर्या स्थापित करू इच्छित असाल, हे ॲप तुम्हाला आवश्यक असलेले सौम्य मार्गदर्शन पुरवते. नोंदणी आवश्यक नाही - फक्त ॲप उघडा आणि श्वास घेण्यास सुरुवात करा.
हे ॲप तुमची सर्व प्रगती तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या साठवते, ज्यामुळे तुमचा आरोग्याचा प्रवास खाजगी राहतो. ध्यान शिकणाऱ्या नवशिक्यांसाठी आणि अनुभवी साधकांसाठी सारखेच योग्य.
'काम ब्रेथ पल्स'च्या मदतीने आजच उत्तम श्वासोच्छ्वास आणि सुधारित आरोग्याच्या दिशेने आपला प्रवास सुरू करा.
विश्रांती आणि मानसिक सरावासाठी सजीव वर्तुळासह मार्गदर्शित श्वासोच्छ्वास प्रशिक्षक.
या रोजी अपडेट केले
२१ सप्टें, २०२६