Flexura Stretch Timer

सर्व कौशल्य स्तरांसाठी डिझाइन केलेल्या मार्गदर्शित स्ट्रेचिंग सत्रांसह तुमची लवचिकता वाढवा. फ्लेक्सुरा तुम्हाला नियमित स्ट्रेचिंगचा सराव करण्यास मदत करण्यासाठी, आसनांच्या तपशीलवार सूचना आणि सानुकूलित करता येण्याजोग्या टायमरसह संरचित दिनचर्या प्रदान करते.

यामध्ये स्पष्ट सूचनांसह स्टेप-बाय-स्टेप पोझ कार्ड्स, प्रत्येक आसनासाठी समायोजित करता येण्याजोगे काउंटडाउन टायमर, नवशिक्यांपासून प्रगत स्तरांपर्यंतच्या अनेक दिनचर्या श्रेणी आणि तुमच्या लवचिकतेच्या प्रवासावर लक्ष ठेवण्यासाठी प्रगती ट्रॅकिंग यांसारखी वैशिष्ट्ये आहेत. हे ॲप कोणत्याही नोंदणीशिवाय पूर्णपणे ऑफलाइन काम करते.

व्यस्त वेळापत्रकासाठी ५-मिनिटांच्या जलद सत्रांमधून किंवा सखोल लवचिकतेसाठी ३०-मिनिटांच्या सर्वसमावेशक दिनचर्यांमधून निवडा.

सकाळच्या जागृतीनंतरच्या स्ट्रेचिंगसाठी, व्यायामानंतरच्या कूलडाउनसाठी, डेस्क ब्रेकच्या हालचालींसाठी किंवा संध्याकाळच्या विश्रांतीच्या दिनचर्यांसाठी उत्तम. व्यावसायिकरित्या डिझाइन केलेल्या स्ट्रेचिंग सिक्वेन्ससह लवचिकता वाढवा, तणाव कमी करा आणि हालचालक्षमता सुधारा.