जगभरातील लाखो लोकांचा विश्वास असलेले, बेटरमी (BetterMe) हे एक वेलनेस आणि फिटनेस ॲप आहे, जे घरगुती व्यायाम, जेवणाचे नियोजन आणि वजन कमी करणे सोपे करते—आणि तुम्हाला ते सातत्याने करण्यास मदत करते.
लाखो लोक बेटरमी का वापरतात
- व्यायाम, जेवणाचे नियोजन, कॅलरी काउंटर आणि इंटरमिटंट फास्टिंग—एकच ॲप, अनेक ध्येये.
- फोटो-आधारित फूड लॉगिंगसह कॅलरी काउंटर.
- लवचिक वेळापत्रकाच्या पर्यायांसह इंटरमिटंट फास्टिंग ट्रॅकर.
- वजन, पावले, झोप आणि इतर मेट्रिक्ससाठी प्रगतीचा मागोवा.
- सातत्यपूर्ण, नि:पक्षपाती प्रगतीसाठी खऱ्या फिटनेस कोचसोबत वैयक्तिक मार्गदर्शन. वैयक्तिक मार्गदर्शन एक अतिरिक्त सशुल्क वैशिष्ट्य म्हणून उपलब्ध आहे.
वजन कमी करण्यासाठी ४,०००+ व्यायाम
- वॉल पिलेट्स, कॅलिस्थेनिक्स, ताई ची वर्कआउट, ॲब्स वर्कआउट्स, चेअर योगा आणि वॉकिंग वर्कआउट.
- घरी किंवा जिममध्ये—तुमच्या स्वतःच्या उपकरणांसह किंवा उपकरणांशिवायही व्यायाम करा.
- प्रत्येक फिटनेस स्तरासाठी व्यायाम.
- प्रत्येक सत्राची नोंद ठेवण्यासाठी आणि प्रगतीवर लक्ष ठेवण्यासाठी वर्कआउट ट्रॅकर.
वेलनेस ॲपची वैशिष्ट्ये जी तुम्हाला योग्य मार्गावर ठेवतात
- कनेक्ट केलेल्या उपकरणांद्वारे स्टेप ट्रॅकर, हृदय गती आणि झोपेचा मागोवा.
- बेटरमी फिटनेस ट्रॅकर आणि स्मार्ट स्केलचे एकत्रीकरण.
- स्मार्ट पोषणासाठी फूड ट्रॅकर, न्यूट्रिशन ट्रॅकर आणि मील प्लॅनची साधने.
- तुमच्या मासिक पाळीनुसार वर्कआउट्सचे नियोजन करण्यासाठी पीरियड ट्रॅकर.
- वजन कमी करण्यासाठी किंवा स्नायू तयार करण्यासाठी ध्येय-केंद्रित नोंदी.
बेटरमी डाउनलोड करा आणि आजच तुमच्या घरच्या वर्कआउटची योजना सुरू करा. कॅलरीज ट्रॅक करण्यासाठी, मील प्लॅनचे पालन करण्यासाठी किंवा वजन कमी करण्यासाठी असो, बेटरमी तुम्हाला दीर्घकाळ टिकणाऱ्या सवयी लावण्यासाठी मदत करते.
बेटरमी केवळ सामान्य फिटनेस आणि वेलनेसच्या उद्देशांसाठी आहे. बेटरमी हे वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणत्याही वैद्यकीय स्थितीचे निदान, उपचार, निवारण किंवा प्रतिबंध करत नाही. वैद्यकीय निर्णय घेण्यापूर्वी किंवा नवीन आहार, उपवास किंवा व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी नेहमी पात्र आरोग्यसेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
सदस्यता आणि अटी
बेटरमी लवचिक सदस्यता योजना ऑफर करते. Google Play द्वारे सबस्क्राइब करा आणि पैसे भरा. सध्याचा कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी रद्द न केल्यास, सबस्क्रिप्शन आपोआप रिन्यू होते. तुमच्या Google Play अकाउंट सेटिंग्जमध्ये कधीही व्यवस्थापित करा किंवा रद्द करा.
वापराच्या अटी: https://betterme.world/terms
गोपनीयता धोरण: https://betterme.world/privacy-policy
सबस्क्रिप्शनच्या अटी: https://betterme.world/subscription-terms
पिलेट्स, कॅलिस्थेनिक्स, योग, ४,००० हून अधिक घरगुती व्यायाम
या रोजी अपडेट केले
१४ ऑक्टो, २०२६