LES MILLS+ TV

लेस मिल्स+ सह अधिक सशक्त व्हा. तुमच्या लेस मिल्स+ सबस्क्रिप्शनसह फिटनेस मास्टरक्लासमध्ये सहभागी व्हा.

केव्हाही, कुठेही व्यायाम करा – घरी, प्रवासात किंवा जिममध्ये तुमची फिटनेस ध्येये साध्य करा. ताकद वाढवताना, कॅलरीज जाळताना, लवचिकता वाढवताना आणि तणाव कमी करताना तुम्ही तुमचे शरीर आणि मन बदलेल.

लेस मिल्स™ द्वारे जगातील सर्वात लोकप्रिय ग्रुप फिटनेस प्रोग्राम्स शोधा - ज्यामध्ये कार्डिओ, वेट-बेस्ड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, इनडोअर सायकलिंग, HIIT, मार्शल आर्ट्स, कोअर टोनिंग, पिलेट्स, योग, डान्स फिटनेस, माइंडफुलनेस आणि बरेच काही समाविष्ट आहे.

वैशिष्ट्ये:

तालावर घाम गाळा

- तुमच्या आवडत्या संगीताच्या तालावर व्यायाम करा. प्रत्येक ताल व्यायामाला अनुरूप असा खास तयार केला आहे, जो गती निश्चित करतो आणि ऊर्जा देतो.

- तुमच्या हृदयाची गती वाढवण्यासाठी आणि तुमची प्रेरणा टिकवून ठेवण्यासाठी तयार केलेले साउंडट्रॅक्स - प्रत्येक वर्कआउट मजेदार, प्रेरणादायी आणि उत्साहवर्धक आहे.

- तुमचे आवडते ट्रॅक्स ऐकण्यासाठी पुढे किंवा मागे जा.

वैयक्तिकृत वर्कआउट्स

- १५ ते ५५ मिनिटांच्या वर्कआउट्ससह तुमच्या वेळापत्रकानुसार व्यायाम करा.

प्रेरित रहा
- तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि तुमच्या वर्कआउट्सबद्दल वैयक्तिक नोंदी ठेवा. प्रत्येक वर्कआउटसोबत तुमचा वर्कआउट काउंटर वाढत असताना प्रेरित रहा.

- LES MILLS+ या खाजगी फेसबुक ग्रुपमध्ये तुम्हाला प्रोत्साहन आणि प्रेरणा देण्यासाठी उत्साही आणि तज्ञांशी संपर्क साधा.

आवडत्या वर्कआउट्समध्ये सहज प्रवेश
तुमच्या आवडीच्या यादीत (favourites list) तुमचे सर्वोत्तम वर्कआउट्स सहजपणे सेव्ह करा, जेणेकरून तुम्हाला ते पटकन पाहता येतील.

तुमचे आवडते लेस मिल्स प्रोग्राम्स स्ट्रीम करा:
-- बॉडीपंप™
-- बॉडीकॉम्बॅट™
-- बॉडीअटॅक™
-- बॉडीबॅलन्स™
-- बॉडीस्टेप™
-- लेस मिल्स कोअर
-- लेस मिल्स बॅरे
-- लेस मिल्स ग्रिट
-- लेस मिल्स स्प्रिंट
-- आरपीएम™
-- श्बाम