Nutrible

न्यूट्रिबल हे केवळ भुकेपेक्षा अधिक गोष्टींचे व्यवस्थापन करणाऱ्या लोकांसाठी जेवणाची पूर्वतयारी आहे.

बहुतेक जेवणाचे नियोजन हे एक स्थिर, आदर्श आठवडा आणि एक सामान्य शरीर गृहीत धरते. वास्तविक जीवन यापैकी काहीही नसते. न्यूट्रिबल हे तुमच्यासाठी सध्या खऱ्या असलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर आधारित आहे - आणि तुमचे शरीर व तुमचा आठवडा बदलत असताना ते त्यानुसार जुळवून घेते.

तुमचे शरीर कसे कार्य करते ते आम्हाला सांगा - लक्षणे, ऊर्जा, वेळापत्रक, ध्येये, बजेट, घरगुती गोष्टी, या आठवड्यात जे काही खरे आहे ते - आणि तिथून पुढे आम्ही गाळणी, नियोजन आणि अंमलबजावणीची जबाबदारी घेऊ. पोट फुगणे, लोहाची कमतरता, ऑटोइम्यून आजाराचा त्रास, पेरिमेनोपॉज, शिफ्टमधील काम, आठवड्याला ९० डॉलरचे बजेट, खाण्यापिण्यात नखरे करणारी मुले, सहा आठवड्यांत लग्न - यापैकी कोणतेही संयोजन, या आठवड्याच्या वास्तवानुसार जुळवून घेतले जाते.

आतापर्यंत तुमच्याकडे दोनच पर्याय होते: जलद पण सर्वसाधारण, जे कोणासाठीही विशेष उपयोगी नाही, किंवा तुमच्या गरजेनुसार तयार केलेले पण संथ - एक आहारतज्ञ, एक स्प्रेडशीट, आणि तासन्तास काम. न्यूट्रिबल ही तडजोड मोडून काढते: खऱ्या अर्थाने वैयक्तिक जेवणाची पूर्वतयारी, जी सर्वसाधारण जेवणाच्या पूर्वतयारीच्या वेगाने दिली जाते.

तुम्हाला काय मिळते

एक प्रोफाइल जे तुमच्या खऱ्या स्वरूपाचे प्रतिबिंब आहे. तुमची ध्येये, घरगुती कामे, वेळापत्रक, शारीरिक स्थिती, तुम्ही टाळत असलेले पदार्थ आणि शारीरिक मोजमापे या सर्वांमधून तुमच्यासाठी एक योजना तयार होते - जी कधीही संपादित करता येते आणि सतत पुन्हा पाहता येते.

एक साप्ताहिक किंवा द्विसाप्ताहिक योजना, ज्यावर तुम्ही विश्वास ठेवू शकता. प्रत्येक दिवशी तुमच्या कॅलरी आणि प्रथिनांचे लक्ष्य पूर्ण होते, ज्यात प्रत्येक जेवणाचे आणि दिवसाचे मॅक्रोज आणि प्रत्येक जेवणामागील एक स्पष्ट कारण दिलेले असते.

एक अशी योजना जी लवचिक आहे, पण मोडत नाही. आम्हाला सांगा की काय बदलले आहे - "लोहाची कमतरता पुन्हा जाणवली," "गुरुवारी प्रवास आहे," "या आठवड्यात खर्च $90 च्या आत ठेवा" - आणि तुमचा आठवडा अगदी अचूकपणे जुळवून घेतला जातो, नव्याने नाही.

एक खरेदीची यादी जी काम करते. थेट तुमच्या योजनेनुसार तयार केलेली, प्रत्येक विभागानुसार गटबद्ध केलेली, तुमच्या सर्व्हिंगनुसार प्रमाणबद्ध केलेली, ज्यात स्वयंपाकघरातील आवश्यक वस्तू वेगळ्या केलेल्या असतात आणि खरेदी करताना त्यावर खूण करता येते.

तुमचे शरीर आणि तुमचा आठवडा सतत बदलत राहतो. न्यूट्रिबल त्यानुसार जुळवून घेते.

एक अशी योजना मिळवा जी खरोखर तुमची आहे - आजच न्यूट्रिबल डाउनलोड करा.