silBe: Fitness & Nutrition

सिल्वी अराउजो यांचे 'सिलबी' (silBe) हे एक फिटनेस आणि वेलनेस ॲप आहे, जे अशा महिलांसाठी तयार केले आहे ज्यांना व्यायाम आणि आरोग्यदायी आहाराद्वारे आपले शरीर आणि मन बदलायचे आहे.

'सिलबी' मध्ये आपले स्वागत आहे, आपले शरीर आणि मन बदलण्यासाठी हे आपले हक्काचे ॲप आहे!
मार्गदर्शित व्यायाम, ध्येय-आधारित कार्यक्रम, आरोग्यदायी पाककृती आणि एक असा समुदाय शोधा जो हार मानल्यावर तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी प्रोत्साहन देतो.

'सिलबी' का निवडावे
- सिल्वी अराउजो यांच्या नेतृत्वाखालील व्हिडिओंद्वारे, तुम्हाला पाहिजे तिथे आणि पाहिजे तेव्हा प्रशिक्षण घ्या.

- नवशिक्या, मध्यम आणि प्रगत अशा प्रत्येक स्तरासाठी तयार केलेल्या प्रशिक्षण कार्यक्रमांचे अनुसरण करा.

- ताकद, सहनशक्ती, लवचिकता आणि कार्डिओ यांचा मेळ घालणाऱ्या संपूर्ण दिनचर्यांचा आनंद घ्या.

- आपले व्यायाम आपल्या जीवनशैलीशी जोडा आणि आपल्या गतीने प्रगती करा.

नवीन: बीप्रेग्नंट (BePREGNANT), तुमचा गर्भधारणा कार्यक्रम
गर्भधारणा हा तुमच्या आयुष्यातील सर्वात परिवर्तनशील टप्प्यांपैकी एक आहे, आणि तुम्ही यातून आधाराने आणि तुमच्या शरीराशी खऱ्या अर्थाने जोडले जाऊन जाण्यास पात्र आहात. बीप्रेग्नंट हा आमचा सर्वसमावेशक प्रसूतिपूर्व कार्यक्रम आहे: प्रत्येक तिमाहीसाठी अनुकूल केलेले सुरक्षित गर्भधारणा व्यायाम, जे केवळ सुधारित दिनचर्या नसून, तुम्हाला खऱ्या अर्थाने तयार करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.

- तुमच्या गरोदरपणाच्या प्रत्येक टप्प्यानुसार तयार केलेले स्ट्रेंथ ट्रेनिंग.

- तुमच्या शरीराशी पुन्हा जोडले जाण्यासाठी पेल्विक फ्लोअर वर्क आणि ३६० ब्रीदिंग.

- तज्ञांच्या पाठिंब्यासह पोषण आणि स्त्रीरोगविषयक शिक्षण.

- प्रसूतीची तयारी आणि प्रसूतीनंतरची पुनर्प्राप्ती, सर्व काही एकाच अनुभवात.

- जे याला खरोखरच खास बनवते: 'बीप्रेग्नंट' (BePREGNANT) चे चित्रीकरण सिल्वी अराउजो स्वतःच्या गरोदरपणात करत असताना करण्यात आले. प्रत्येक सत्र शिकवण्यापूर्वी प्रत्यक्ष अनुभवले गेले. - महिलांकडून महिलांना मिळणारा खरा आधार.


पोषण आणि आरोग्यदायी पाककृती
- सिलबी (silBe) न्यूट्रिशन टीमने तयार केलेल्या संतुलित आहार योजना.

- तुमच्या ध्येयांनुसार तयार केलेल्या आरोग्यदायी, स्वादिष्ट आणि बनवायला सोप्या पाककृती.

- कोणत्याही बंधनात्मक आहाराशिवाय, उत्तम आहार घ्यायला शिका.

- वेलनेस टिप्स आणि आरोग्यदायी सवयींमधून प्रेरणा मिळवा.


समुदाय आणि प्रेरणा
- सिलबीवर हजारो महिलांसोबत प्रशिक्षण घ्या.

- तुमचे यश आणि आव्हाने #NoMeRindo टीमसोबत शेअर करा.

- आमच्या चॅलेंजेसमध्ये सहभागी व्हा, ज्यात खरे विजेते आणि बक्षिसे असतील.

- कम्युनिटी चॅट्समध्ये सिल्वी अराउजो आणि त्यांच्या टीमच्या संदेशांद्वारे प्रेरित रहा.

तुमचा पहिला आठवडा मोफत आहे
कोणत्याही बंधनाशिवाय silBe वापरून पहा आणि ७ दिवसांसाठी सर्व प्रीमियम लाभांचा आनंद घ्या.

तुमच्या silBe सबस्क्रिप्शनसह
- सर्व प्रोग्राम्स आणि रुटीन्ससाठी अमर्याद प्रवेश.

- कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय प्रशिक्षण घ्या.

- नवीन प्रोग्राम्स आणि रेसिपींसह वारंवार अपडेट्स.

- तुमचे वर्कआउट्स सेव्ह करा आणि तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या.

- चॅलेंजेसमध्ये सामील व्हा आणि विशेष बक्षिसे मिळवा.

सर्व काही एकाच ॲपमध्ये

- घरी किंवा जिममध्ये वर्कआउट्स.

- तुमच्या पातळीनुसार आणि ध्येयांनुसार तयार केलेले प्रोग्राम्स.

- BePREGNANT सह एक संपूर्ण प्रसूतिपूर्व प्रोग्राम.

- एकात्मिक पोषण आणि आरोग्य योजना.

- दर महिन्याला नवीन कंटेंट.

- एकमेकींना आधार देणाऱ्या महिलांचा एक जागतिक समुदाय.

सिल्वी अराउजो यांचे silBe: फिटनेसपेक्षा बरेच काही

silBe हे केवळ एक वर्कआउट ॲप नाही, तर स्वतःची काळजी घेण्यासाठी, प्रेरित राहण्यासाठी आणि प्रगती करण्यासाठी ही तुमची जागा आहे.

प्रत्येक दिनचर्या, कृती आणि संदेश तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम रूप बनण्यास मदत करण्यासाठी तयार केले आहे.

silBe डाउनलोड करा, सिल्वी अराउजोसोबत प्रशिक्षण घ्या आणि #NoMeRindo टीममध्ये सामील व्हा.

तुमच्या परिवर्तनाची सुरुवात आजपासूनच!