The Fast 800

द फास्ट ८०० हा एक वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि आहारतज्ञ आहे, जो दीर्घकाळ वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्तम आरोग्यासाठी तुमच्या मदतीला, तुम्ही तयार असाल तेव्हा हजर असतो.

डॉ. मायकल मोस्ले यांनी विकसित केलेला आणि आरोग्य सल्लागारांकडून स्वतंत्रपणे प्रमाणित केलेला, आमचा हा सहज पाळता येणारा कार्यक्रम १,८०,००० हून अधिक सदस्यांना यशस्वी ठरला आहे.

विज्ञान-आधारित पद्धती वापरणाऱ्या आपल्या वैयक्तिक योजनांद्वारे, द फास्ट ८०० ने इंटरमिटंट फास्टिंग (खंडित उपवास) आणि अत्यंत प्रशंसित भूमध्यसागरीय-शैलीतील आहाराच्या मदतीने हजारो लोकांना त्यांची ध्येये साध्य करण्यास मदत केली आहे. आमचा कार्यक्रम हा तुमचे आरोग्य कसे सुधारावे हे शिकण्याचा सर्वात सोपा आणि सोयीस्कर मार्ग आहे, ज्यात तुम्हाला ते करण्यासाठी मदत करणारी साधने आणि तुम्ही त्याचा आनंद घ्याल याची खात्री करण्यासाठी अस्सल, स्वादिष्ट पाककृती आहेत.

स्वतःला जबाबदार ठेवण्यासाठी आणि शाश्वत, स्वादिष्ट मार्गाने तुमचे आरोग्य सुधारण्यास सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व काही द फास्ट ८०० मध्ये आहे. ॲपद्वारे, तुम्हाला खालील गोष्टी मिळतात:

- १८ आरोग्यदायी, पौष्टिकदृष्ट्या संतुलित आहार योजना
- केटो, शाकाहारी आणि ५:२ आहाराचे पर्याय
- १०००+ स्वादिष्ट पाककृतींचा संग्रह
- दररोज मार्गदर्शित व्यायाम
- कमी तीव्रतेपासून ते प्रगत व्यायामापर्यंत
- रेझिस्टन्स आणि HIIT प्रशिक्षणाचे मार्गदर्शक
- पिलेट्स, योग आणि स्ट्रेचिंगचा संग्रह

माइंडफुलनेस मार्गदर्शक आणि ऑडिओ ध्यान
- आरोग्य प्रशिक्षक आणि सामुदायिक पाठिंबा

अनेक लोक वजन कमी करण्यासाठी 'द फास्ट ८००' मध्ये सामील होतात आणि सरासरी १२ आठवड्यांत ६ किलोपेक्षा जास्त वजन कमी करतात, परंतु या कार्यक्रमाचे खरे उद्दिष्ट तुमचे आरोग्य सुधारणे हे आहे. योगायोगाने, वजन कमी होणे हा त्याचाच एक परिणाम आहे.

गेल्या काही वर्षांमध्ये, सदस्यांनी त्यांच्या आरोग्यात लक्षणीय सुधारणा अनुभवल्या आहेत, जसे की टाईप २ मधुमेह बरा करणे, रक्तदाब सुधारणे आणि औषधांचे प्रमाण कमी करणे.

वयाच्या ५४ व्या वर्षी, हेलनने 'द फास्ट ८००' कार्यक्रमाद्वारे तब्बल २१ किलो वजन कमी केले. हेलन पूर्वी थायरॉईडच्या समस्या, थकवा आणि गुडघे व नितंबांच्या वेदनांनी त्रस्त होती. या कार्यक्रमात सामील झाल्यापासून, तिने ते सर्व मागे टाकले आहे आणि आता ती वेदनामुक्त जीवन जगत आहे.

“१३ आठवड्यांत, मी २१ किलो वजन कमी केले, जो एक खूप भावनिक प्रवास होता. मी २५ वर्षांपूर्वी जे वजन होते, ते यशस्वीरित्या गाठले आहे. 'द फास्ट ८०० प्रोग्राम' सुरू करण्यापूर्वी, माझे वजन जास्त होते आणि मला आळस येत होता. मला थायरॉईडच्या समस्या होत्या आणि नितंब व गुडघ्यांमध्ये वेदना होत होत्या (इतक्या की, चालणेही वेदनादायक होते). खाण्यापिण्याच्या बाबतीत माझ्यात अजिबात शिस्त नव्हती आणि मला माहित होते की आता माझ्या आरोग्यासाठी काहीतरी करण्याची वेळ आली आहे.”

उत्तम आरोग्य मिळवताना तुम्हाला थकवा आणि भूक लागता कामा नये. तुमचा वैयक्तिक कार्यक्रम सुरू करा आणि अखेरीस तुमच्यासाठी काय योग्य आहे ते शोधा.

आजच सामील व्हा आणि काही मिनिटांतच तुमची जेवणाची योजना आणि खरेदीची यादी मिळवा!

कोणताही आहार किंवा फिटनेस कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या आरोग्य व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या. दिलेला कोणताही सल्ला सर्वसाधारण स्वरूपाचा आहे आणि तो तुमच्या नेहमीच्या आरोग्य व्यावसायिकाकडून मिळणाऱ्या उपचारांना पर्याय म्हणून नाही. अधिक प्रश्नांसाठी, कृपया आम्हाला info@thefast800.com वर ईमेल करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQs): https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
गोपनीयता धोरण (Privacy policy): https://thefast800.com/privacy-policy/
अटी व नियम (Ts&Cs): https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ आणि आमचे वैद्यकीय अस्वीकरण (Medical disclaimer): https://thefast800.com/medical-disclaimer/