Start TODAY Meal Plan, Fitness

तुमचा आरोग्याचा प्रवास येथून सुरू होतो! 'स्टार्ट टुडे' मध्ये आता एक मोफत पर्याय उपलब्ध आहे, ज्यामुळे तुमचा आरोग्याचा प्रवास सुरू करणे अधिक सोपे होते. आमच्या समुदायात सामील व्हा आणि १ कम्युनिटी चॅलेंज, १ एक्सपर्ट मील प्लॅन आणि दैनंदिन प्रेरणा विनाशुल्क मिळवा. आणखी हवे आहे? अमर्यादित वर्कआउट्स आणि चॅलेंजेस, सर्व मील प्लॅन्स आणि रेसिपीज, लाईव्ह कोचिंग कॉल्स, जर्नलिंग, अचिव्हमेंट्स आणि तुमची आरोग्याची ध्येये गाठण्यात मदत करण्यासाठी अधिक सपोर्ट मिळवण्यासाठी 'स्टार्ट टुडे प्रीमियम' मध्ये अपग्रेड करा.

मील प्लॅन्स: जॉय बाऊर, RDN यांच्यासह आमच्या तज्ञ आहारतज्ञांनी तयार केलेल्या सोप्या, स्वादिष्ट मील प्लॅन्ससह जेवणाच्या वेळेचा ताण कमी करा. मोफत वापरकर्त्यांना आरोग्यदायी खाणे सोपे करण्यासाठी १ एक्सपर्ट मील प्लॅन मिळतो. तुमच्या ध्येयांना पाठिंबा देण्यासाठी सोप्या कल्पना, उपयुक्त कुकिंग टिप्स आणि तज्ञ मार्गदर्शनासह सर्व मील प्लॅन्स आणि रेसिपीज अनलॉक करण्यासाठी प्रीमियममध्ये अपग्रेड करा.

फिटनेस चॅलेंजेस: तुमच्या सध्याच्या स्थितीनुसार तयार केलेल्या फिटनेस चॅलेंजेससह सक्रिय व्हा आणि प्रेरित रहा! मोफत वापरकर्ते १ कम्युनिटी चॅलेंजमध्ये सामील होऊ शकतात आणि 'स्टार्ट टुडे' समुदायासोबत आरोग्यदायी सवयी निर्माण करू शकतात. प्रीमियममध्ये अपग्रेड करा आणि वॉकिंग व डान्स कार्डिओपासून ते पिलेट्स व स्ट्रेंथ ट्रेनिंगपर्यंत अमर्यादित वर्कआउट्स आणि चॅलेंजेसचा आनंद घ्या.

जर्नलिंग:
प्रीमियम सदस्यांना आमच्या तज्ञ टीमने तयार केलेले विचारपूर्वक दैनंदिन प्रॉम्प्ट्स मिळतात. स्टार्ट टुडे ॲपमधील जर्नलिंगमुळे आत्मचिंतन करणे, संकल्प करणे आणि दैनंदिन क्षणांमध्ये प्रेरणा शोधणे सोपे होते. हा एक सोपा सराव आहे जो तुम्हाला जमिनीवर पाय घट्ट ठेवण्यास, तुमच्या प्रगतीचा आनंद साजरा करण्यास आणि एका वेळी एक लहान विजय मिळवत पुढे जात राहण्यास मदत करण्यासाठी तयार केला आहे.

लाइव्ह कोचिंग:
प्रीमियम सदस्यांना महिन्यातून दोनदा आमच्या पोषण आणि फिटनेस तज्ञांसोबत लाइव्ह कोचिंग कॉल्समध्ये सहभागी होण्याची संधी मिळते. तुमचे प्रश्न थेट विचारा, तुमच्या आरोग्यविषयक ध्येयांना पाठिंबा देण्यासाठी व्यावहारिक टिप्स आणि स्ट्रॅटेजी मिळवा आणि या प्रवासात तज्ञ व स्टार्ट टुडे समुदायाशी कनेक्ट व्हा.

अचिव्हमेंट्स:
प्रीमियम सदस्य त्यांच्या आरोग्य प्रवासात मिळवलेल्या यशांद्वारे त्यांच्या प्रगतीचा आनंद साजरा करू शकतात. वर्कआउट्स पूर्ण केल्याबद्दल, निरोगी सवयी लावल्याबद्दल आणि सातत्याने उपस्थित राहिल्याबद्दल बॅजेस मिळवा. तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या, नवीन सलग यश मिळवा आणि तुमच्या विजयांचा आनंद साजरा करा—कारण पुढे टाकलेल्या प्रत्येक पावलाला ओळख मिळायलाच हवी.

प्रेरणा: प्रत्येकाला थोड्या प्रोत्साहनाची गरज असते! मोफत वापरकर्त्यांना त्यांच्या आरोग्य प्रवासावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी प्रोत्साहन आणि स्फूर्तीसह 'डेली मोटिव्हेशन' (Daily Motivation) मिळते. 'स्टार्ट टुडे' (Start TODAY) सह सातत्याने प्रयत्न करत राहण्यासाठी, छोटी पावले उचलण्यासाठी आणि आरोग्यदायी सवयी लावण्यासाठी आवश्यक असलेला पाठिंबा मिळवा. तुम्ही एकटे नाही आहात—आपण सर्वजण यात एकत्र आहोत!