२,५०,००० आत्मविश्वासू घरगुती स्वयंपाकींमध्ये सामील व्हा. अशा पाककृती ज्या तुम्ही खरोखर बनवाल, आणि ज्या तुमच्याकडे आधीपासून असलेल्या साहित्याने बनवता येतील. तुमची ७-दिवसांची मोफत चाचणी सुरू करा.
'टू रॉ सिस्टर्स' हे अशा लोकांसाठीचे फूड कॉन्फिडन्स ॲप आहे, ज्यांना तणाव, अतिविचार किंवा अपराधीपणाच्या भावनेशिवाय उत्तम आहार घ्यायचा आहे. कोणताही डाएट नाही. कोणतेही नियम नाहीत. फक्त स्वादिष्ट अन्न, जे तुमच्या जीवनशैलीला आणि तुमच्या फ्रिजला अनुकूल असेल.
५ वेळा बेस्टसेलिंग कुकबुक लेखिका मार्गो आणि रोझा यांनी तयार केलेले. या दोन महिलांनी खूप काही अनुभवले आहे - एकीचा दीर्घकालीन थकवा अन्नाने बरा झाला, तर दुसरीचे खाण्यापिण्याशी असलेले अवघड नाते आतून नव्याने निर्माण झाले. यातून बाहेर पडल्यावर त्या एकाच ध्येयाने प्रेरित होत्या: हे सिद्ध करणे की उत्तम आहार घेणे हे जग दाखवत आहे त्यापेक्षा सोपे आहे.
तुमच्याकडे असलेल्या साहित्याने बनवता येणाऱ्या पाककृती.
९००+ पोषणतज्ञांनी मान्यता दिलेल्या पाककृती, ज्यात दर आठवड्याला ३ नवीन पाककृती जोडल्या जातात. प्रत्येक पाककृती एक मार्गदर्शक तत्त्व आहे, नियमपुस्तिका नाही. तुमच्या स्वयंपाकघरात आधीपासून असलेल्या गोष्टी वापरण्यासाठी घटकानुसार शोधा, तुमच्याकडे नसलेल्या गोष्टींची अदलाबदल करा, तुमच्या आवडीचे प्रोटीन घाला आणि ग्लूटेन-फ्री किंवा डेअरी-फ्रीसाठी त्वरित बदल करा. तुमचे बदल रेसिपी नोट्स म्हणून सेव्ह करा, जेणेकरून प्रत्येक रेसिपी तुमची स्वतःची होईल. तुम्हाला आमच्या रेसिपींमध्ये कधीही बदल करण्याची गरज भासू नये. उलट, त्यांनी तुमच्या गरजेनुसार बदल करायला हवा.
तुम्ही जिथे असाल तिथे, ऋतूनुसार खा
घटकांची अदलाबदल आणि ऋतूनुसार सूचना तुमच्या प्रदेशानुसार स्थानिक केलेल्या असतात, त्यामुळे तुम्ही नेहमी तुमच्या जवळ जे ताजे आणि उपलब्ध आहे, त्याचाच वापर करून स्वयंपाक करता.
बुद्धिमान आळशी प्रणाली
रविवारी नाश्त्याचे पदार्थ एकत्र करून ठेवा. पंधरवड्यातून एकदा हलका नाश्ता बनवा. रात्रीचे उरलेले अन्न उद्याच्या दुपारच्या जेवणासाठी ठेवा. तीन वेळचे जेवण आधीच ठरलेले असल्यामुळे, दररोज फक्त रात्रीच्या जेवणाचाच निर्णय घ्यावा लागतो. सदस्य याला "आयुष्य यशस्वी झाल्यासारखे वाटणे" असे म्हणतात.
अधिक हुशारीने खरेदी करा
कोणत्याही रेसिपीचे खरेदीच्या यादीत रूपांतर करा, जी फ्रिज, पॅन्ट्री आणि ताज्या उत्पादनांनुसार आपोआप आयोजित केली जाते. तुमच्या स्वयंपाकघरात आधीपासून असलेल्या कोणत्याही घटकाऐवजी दुसरा घटक वापरा, जेणेकरून तुम्ही फक्त गरजेपुरतेच साहित्य खरेदी कराल. टूथपेस्टसारख्या तुमच्या आवडीच्या वस्तू जोडा. खरेदी करताना वस्तूंवर टिक करा.
आत्मविश्वासाने स्वयंपाक करा. कुक मोडमुळे तुमची स्क्रीन सतत चालू राहते, त्यामुळे रेसिपी संपूर्ण वेळ दिसत राहते - पिठाने माखलेल्या हातांनी फोन चालू करण्यासाठी टॅप करण्याची आता गरज नाही. सर्व्हिंगचे प्रमाण समायोजित करा, आहाराच्या गरजेनुसार फिल्टर करा आणि तुमच्या साप्ताहिक योजनेसाठी, नेहमीच्या स्नॅक्ससाठी आणि आवडत्या नाश्त्यासाठी वैयक्तिक फोल्डर्स सेव्ह करा.
तुम्हाला काय मिळेल
- तुमच्याकडे असलेल्या साहित्याचा वापर करून रेसिपी बनवण्यासाठी साहित्यानुसार शोधा
- तुमच्या स्वयंपाकघरात आधीपासून असलेल्या साहित्यानुसार अदलाबदल करा
- प्रत्येक चविष्ट पदार्थासाठी ऐच्छिक अतिरिक्त प्रोटीन्स
- तुमचे बदल नोंदवण्यासाठी आणि रेसिपीला तुमची स्वतःची बनवण्यासाठी रेसिपी नोट्स
- कुक मोडमुळे तुम्ही स्वयंपाक करत असताना तुमची स्क्रीन चालू राहते
- सुपरमार्केटच्या विभागानुसार वर्गीकृत केलेल्या स्वयंचलित खरेदी सूची
- साप्ताहिक नियोजनासाठी वैयक्तिकृत फोल्डर्स
- स्थानिक हंगामानुसार अदलाबदलीच्या सूचना
- जेवण, वेळ, हंगाम, आहाराच्या गरजेनुसार फिल्टर करा, ज्यात ग्लूटेन-फ्री, डेअरी-फ्री, नट-फ्री आणि लो FODMAP यांचा समावेश आहे
- दर आठवड्याला ३ नवीन रेसिपी जोडल्या जातात
- मार्गो आणि रोझा यांचे साप्ताहिक जेवणाचे नियोजन
रेटिंग ४.७५ स्टार. ३००+ रिव्ह्यूज.
सबस्क्रिप्शन्स
१ महिना - $१३.९९ NZD
१२ महिने - $११२.९९ NZD
टू रॉ सिस्टर्स ॲप ७ दिवसांसाठी मोफत वापरून पहा. कोणतेही बंधन नाही. कधीही रद्द करा. सदस्यत्व रद्द न केल्यास त्याचे आपोआप नूतनीकरण होते.
गोपनीयता धोरण: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
वापराच्या अटी: https://tworawsisters.com/termsandconditions/
आत्मविश्वासाने स्वयंपाक करा
या रोजी अपडेट केले
७ ऑक्टो, २०२६