Understood: Support ADHD Kids

🌟अंडरस्टूड अॅप: एडीएचडी असलेल्या मुलांच्या पालकांसाठी एक बिहेविअर ट्रॅकर🌟

कोणत्याही मुलाच्या वाढत्या वयात मोठ्या भावना असणे हा एक भाग आहे. परंतु एडीएचडी किंवा डिस्लेक्सिया असलेल्या मुलांसाठी, त्या अधिक वारंवार आणि तीव्र असू शकतात. हे पालक आणि मूल दोघांसाठीही जबरदस्त असू शकते.

पालकांना त्यांच्या मुलाच्या मोठ्या भावना समजून घेण्यास आणि प्रभावीपणे प्रतिसाद देण्यास मदत करण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञांनी बिहेविअर ट्रॅकर विकसित केला आहे. हे कॉग्निटिव्ह बिहेविअरल थेरपी (CBT) सारख्या सिद्ध पद्धतींवर आधारित आहे. वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी मिळविण्यासाठी, नवीन धोरणे शिकण्यासाठी आणि तुमच्या मुलाच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी तुमच्या मुलाच्या आव्हानात्मक वर्तनांची नोंद करा - सर्व काही तुमच्या स्वतःच्या गतीने आणि तुमच्या स्वतःच्या वेळापत्रकानुसार.

📌 प्रमुख वैशिष्ट्ये

• मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केले आहे: आमचे बिहेविअर ट्रॅकर आणि धडे मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केले आहेत आणि ते कॉग्निटिव्ह बिहेविअरल थेरपी (CBT) वर आधारित आहेत. ते एडीएचडी, डिस्लेक्सिया आणि इतर शिक्षण आणि विचारातील फरक असलेल्या मुलांच्या पालकांसाठी डिझाइन केले आहेत.

• बिहेविअर ट्रॅकर: फक्त काही क्लिकमध्ये, बिहेविअर ट्रॅकर वापरून तुमच्या मुलाच्या आव्हानात्मक वर्तनांची नोंद करा. तुम्हाला असे नमुने दिसतील जे तुम्हाला मूळ कारणे आणि ते तुमच्या मुलाच्या ADHD किंवा शिकण्याच्या फरकाशी कसे संबंधित असू शकतात याबद्दल संकेत देतील.

• अनुकूल अंतर्दृष्टी: तुम्ही जितके जास्त बिहेवियर ट्रॅकरमध्ये लॉग इन कराल तितके जास्त वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टी तुम्हाला मिळतील. अंतर्दृष्टी तुम्हाला सामान्य परिस्थिती ओळखण्यास आणि त्यांना तोंड देण्यासाठी टिप्स शेअर करण्यास मदत करतात — जेणेकरून तुम्हाला कालांतराने तुमच्या मुलाच्या वर्तनात सुधारणा दिसून येईल.

• कौशल्य निर्माण करण्याचे धडे: तंत्रे शिका आणि मानसशास्त्रज्ञांनी विकसित केलेल्या नवीन कौशल्यांचा सराव करा. ADHD असलेले तुमचे मूल तुम्हाला काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे ते शोधा. नंतर प्रतिसाद देण्याचा सर्वोत्तम मार्ग ठरवा.

• नवीन दृष्टिकोन मिळवा: तुमच्या मुलाच्या जवळ जा आणि ते का वागतात याबद्दल नवीन दृष्टिकोन मिळवा. ADHD किंवा डिस्लेक्सिया सारख्या त्यांच्या शिकण्याच्या किंवा विचार करण्याच्या फरकाशी याचा खूप संबंध असू शकतो.

• रिअल-टाइम मार्गदर्शन मिळवा: काही सेकंदात उत्तरे मिळवा, अनुकूल सल्ला किंवा कठीण क्षणांसाठी तयारी करण्यासाठी जलद भूमिका-खेळ सत्र मिळवा. अंडरस्टूड असिस्टंट तुमच्या अद्वितीय कौटुंबिक परिस्थितीत आत्मविश्वासाने नवीन धोरणे लागू करण्यास मदत करण्यासाठी रिअल-टाइम मार्गदर्शन प्रदान करते.

• आत्मविश्वास वाढवा: पालकत्व पुरेसे गोंधळलेले आहे. तुमच्या मुलाला एडीएचडी असलेल्या भावना किंवा उद्रेक जाणवत असताना आत्मविश्वास मिळवा. तुमच्यासाठी बनवलेल्या नवीन कौशल्ये आणि धोरणे वापरा.

• तणाव कमी करण्याचे तंत्र: भावनिक नियमन कौशल्ये तुम्हाला उद्रेक आणि वितळणे घडत असताना नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात. सरावाने, तुमचे प्रतिसाद भविष्यात त्यापैकी काही घडण्यापासून रोखू शकतात.

• नवीन कौशल्यांचा सराव करा: तुमची नवीन कौशल्ये प्रत्यक्षात आणा. आणि नवीन धोरणे तुमच्या मुलाचे वर्तन कसे सुधारण्यास मदत करत आहेत हे पाहण्यासाठी किंवा तुम्ही शिकलेल्या कौशल्यांवर ताजी माहिती मिळविण्यासाठी वर्तनांची नोंद करत रहा.

🚀 आजच अंडरस्टूड अॅप डाउनलोड करा

तुमच्या मुलाच्या आव्हानात्मक वर्तनाची मूळ कारणे समजून घ्या. त्याचा त्यांच्या एडीएचडी किंवा शिकण्याच्या फरकाशी खूप संबंध असू शकतो. त्यांच्या वर्तनांचा मागोवा घ्या, नमुने ओळखा आणि प्रभावी पालकत्व धोरणे शोधा. सिद्ध विज्ञान-आधारित दृष्टिकोनांचा वापर करून कालांतराने त्यांच्या उद्रेकांमध्ये सुधारणा पहा.