Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 menunjukkan kepada anda cara yang mudah dan menyeronokkan untuk mengamalkan kesedaran. Ia dibangunkan oleh pakar di Pusat Sumber Kesihatan Mental Hospital Kanak-kanak Kelty BC dan Pusat Kesedaran, dan telah dikemas kini untuk memasukkan kandungan, fungsi dan ciri baharu.

Mulakan meneroka dan mengalami amalan kesedaran dan belas kasihan diri, memilih daripada pelbagai amalan. Breathr boleh membantu anda menjalani masa kini, sambil memberikan fakta menarik tentang pelbagai manfaat kesedaran.

MANFAAT KESEDARAN

Kesedaran bermanfaat untuk minda, badan dan hubungan anda.

Ia boleh membantu:

Mengurangkan tekanan, kebimbangan dan kemurungan
Meningkatkan daya ingatan dan tumpuan
Membantu tidur yang lebih lena
Meningkatkan kemahiran membuat keputusan
Menguatkan hubungan dan hubungan anda dengan orang lain

CIRI-CIRI BREATHR 4.0

Penambahbaikan terkini kami untuk tahun 2026 termasuk:

Sistem navigasi dan menu yang serba baharu, penampilan baharu untuk grafik dan elemen pengalaman pengguna
Lima meditasi berpandu baharu (Surat Cinta kepada Bumi, Pulang ke Rumah, Pergerakan Lembut, Bunga/Gunung/Air/Langit dan Imbasan Badan baharu)
Halaman Video Baharu
Discover kini ialah Moments
Mod Gelap yang menghormati tetapan telefon