Beyond Body: Workouts

Aplikasi ini membina pelan senaman berdasarkan badan, jadual dan matlamat anda - bukan rutin "Hari 1: kaki" yang generik.

Sama ada anda seorang pemula sepenuhnya atau sudah tahu apa yang anda lakukan, pelan anda akan disesuaikan dengan tahap, masa dan gaya senaman pilihan anda, jadi anda boleh berlatih di rumah dengan hala tuju yang sebenar: tiada peralatan, tiada gim, tiada tekaan.

Anda memilih getaran, tempoh dan kesukaran.
Aplikasi ini membina pelan, memastikan ia seimbang dan membantu anda maju minggu demi minggu.

Apakah yang istimewa tentang senaman Beyond Body?

Untuk pemula dan berpengalaman
- pemula mendapat panduan yang jelas dan kemajuan yang selamat
- berpengalaman, dapatkan struktur dan fleksibiliti yang lebih pintar
- ikuti rancangan anda atau terokai senaman lain pada bila-bila masa

Mesra rumah, sifar pelaburan
- berlatih di mana-mana sahaja, bila-bila masa
- tiada peralatan, tiada gim, tiada kos tambahan
- variasi pilihan yang lebih sukar apabila anda mahukannya

Terokai dan kembangkan
- tukar gaya, panjang dan kesukaran pada bila-bila masa
- turunkan skala untuk pemulihan, tingkatkan skala apabila bersedia
- sistem yang menyesuaikan diri apabila anda bertambah baik

Mengapa ia berfungsi
- diperibadikan, bukan generik
- fleksibel, tidak tegar
- berfokus pada kemajuan, bukan berfokus pada kesempurnaan

Anda memilih cara anda mahu bergerak. Aplikasi ini mengendalikan struktur, perkembangan dan keseimbangan.