HeartMath

Selaraskan hati, minda dan emosi anda untuk membantu anda menguruskan tekanan, meningkatkan fokus dan berprestasi terbaik.

Nikmati pengalaman pengenalan percuma HeartMath untuk mengakses kecerdasan semula jadi jantung anda dan melihat koheren jantung-otak anda sebagai maklum balas masa nyata. Kemudian mulakan percubaan percuma 7 hari anda untuk meneroka koleksi sesi berpandu yang komprehensif, perjalanan imersif dan amalan koheren yang direka untuk membantu anda mengalami ketenangan, fokus, pemikiran yang lebih jelas dan diri anda yang lebih seimbang.

***Pemilik sensor Inner Balance Coherence Plus: Gunakan sensor anda untuk membuka kunci langganan seumur hidup.***

Dibina berdasarkan 30+ tahun penyelidikan tentang hubungan jantung-otak dan disokong oleh lebih 500 kajian penyelidikan, HeartMath digunakan dalam program kesejahteraan dan daya tahan di organisasi termasuk Stanford Healthcare dan Kaiser Permanente, serta dalam sukan profesional, tentera, penguatkuasaan undang-undang, universiti terkemuka, organisasi bukan untung dan syarikat besar. Ia digunakan oleh jurulatih, jurulatih dan profesional kesihatan untuk pendidikan tekanan dan latihan daya tahan.

Sistem HeartMath lebih daripada sekadar pengurusan tekanan: ia merupakan satu perjalanan ke arah kehidupan yang lebih berpusatkan hati, dengan alatan praktikal yang disokong penyelidikan di hujung jari anda. Jadikan kesejahteraan mental dan emosi sebagai sebahagian daripada kehidupan seharian anda yang boleh dicapai.

CIRI-CIRI UTAMA

● Maklum balas koheren HRV masa nyata: Gunakan kamera telefon anda atau naik taraf kepada sensor Inner Balance Coherence Plus untuk isyarat yang lebih tepat dan langganan aplikasi percuma.

● Penjejak koheren: Perhatikan corak irama jantung dan koheren masa nyata anda berubah semasa anda berlatih.

● Teknik yang Disokong Penyelidikan: Gunakan kaedah HeartMath yang dibangunkan daripada 30+ tahun penyelidikan saintifik untuk membantu meningkatkan fokus, perasaan positif dan keupayaan anda untuk menguruskan tekanan.

● Pembelajaran berpandu: Terokai berjam-jam perjalanan berpandu, meditasi, kursus, buku audio dan video yang diketuai oleh jurulatih HeartMath.

● Pemantauan kemajuan: Jejaki kemajuan anda dari semasa ke semasa — untuk lebih mudah, lancar dan berdaya tahan dalam kehidupan seharian.

APAKAH YANG BOLEH DIDORONG OLEH AMALAN KOHERENSI BERKALA

Koheren jantung-otak ialah keadaan seimbang dan fokus yang anda cipta sendiri melalui pernafasan yang tenang dan fokus positif. Koheren menyokong keupayaan semula jadi badan untuk beralih daripada ketegangan kepada ketenangan, membantu anda menguruskan tekanan harian dan membina keseimbangan dalaman.

● MENYOKONG PENGURUSAN TEKANAN & KESEIMBANGAN EMOSI — amalan boleh membantu anda lebih cepat tenang dan kekal lebih seimbang.

● MENYOKONG FOKUS DAN KEJELASAN MENTAL — keadaan koheren dikaitkan dengan lebih fokus, kejelasan dan kreativiti.

● MENYOKONG DAYA TAHAN — amalan tetap boleh membantu anda menyesuaikan diri dan pulih daripada situasi yang mencabar dengan lebih cepat.

● MENINGKATKAN KESEJAHTERAAN EMOSI DAN KESEDARAN DIRI — amalan boleh menyokong rasa tenang dalaman yang lebih baik dan hubungan yang lebih prihatin dengan emosi anda.

Terma langganan

● Langganan diperbaharui secara automatik pada akhir setiap tahun.

● Anda boleh membatalkan langganan anda pada bila-bila masa dalam tetapan akaun anda.

● Anda tidak akan dibayar balik untuk sebarang bahagian langganan yang tidak digunakan.

● Harga tertakluk kepada perubahan.

● Langganan tidak tersedia di semua negara.

● Terma langganan penuh: https://my.heartmath.com/terms

Jika anda ingin membeli sensor Inner Balance Coherence Plus untuk membuka akses seumur hidup percuma ke aplikasi HeartMath, sila lawati laman web HeartMath

Teknologi HeartMath adalah untuk pendidikan tekanan dan latihan daya tahan. Ia bukan peranti perubatan. Kami menggalakkan anda untuk berunding dengan profesional kesihatan sebelum membuat sebarang keputusan perubatan.