The WOD Generator

Penjana WOD dengan pelbagai jenis senaman yang sengit (15,000+ dengan lebih banyak ditambah sepanjang masa). Hanya pilih daripada salah satu daripada 20+ kategori untuk menjana senaman rawak pada hari itu. Kegemaran mana-mana WOD yang anda ingin kembali. Masa dan log latihan anda dengan peningkatan Pro kami.

Saya memulakan CrossFit lebih 10 tahun yang lalu, dan membina The WOD Generator untuk membantu orang seperti anda (dan saya!) berlatih apabila anda tidak boleh sampai ke kotak (atas sebab apa pun). Saya sentiasa mencari untuk memperbaikinya, jadi sila hubungi jika anda mempunyai sebarang cadangan atau maklum balas :)

Kategori termasuk:
- Perjalanan
- Berat badan
- Buka WOD
- WOD penanda aras
- WOD Wira
- Kuasa
- Ketahanan
- Rakan kongsi
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- Chipper
- Tabata
- Kettlebell
- Dumbbell
- Gimnastik
- Pendek
- Lebih rendah
- Atas
- Seluruh badan
- Memanaskan badan

Ciri-ciri termasuk:
- WOD kegemaran untuk mengaksesnya semula
- Gunakan KG atau LB, FT atau meter
- Takrif penuh, dipautkan dalam WOD!
- Pilihan mod gelap
- Kalkulator %RM dan penukar berat
- Tiada iklan
- Tapis mengikut peralatan yang anda miliki (asas secara percuma, lanjutan untuk Pro)
- Auto jana pemanasan (Pro)
- Tapis mengikut kemahiran yang diketahui (Pro)
- Penapis kecederaan untuk mengecualikan bahagian badan (Pro)
- WOD Pintar disesuaikan untuk anda berdasarkan sejarah senaman anda (Pro)
- Masa setiap WOD (Pro)
- Rakam latihan anda (Pro)
- Pemasa tersuai (Pro)
- Kategori tersuai (Pro)

Penafian:
- Aplikasi ini tidak bergabung atau dikaitkan dengan CrossFit, Inc.
- Senaman, senaman dan pergerakan lain yang disediakan dalam aplikasi ini adalah untuk tujuan maklumat dan pendidikan sahaja, dan tidak bertujuan untuk digunakan sebagai pengganti pengaturcaraan profesional.
- Sentiasa berunding dengan doktor atau pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan sebelum memulakan sebarang program senaman atau kecergasan.

Sila ambil perhatian, dengan menggunakan aplikasi ini anda bersetuju menerima terma (https://thewodgenerator.com/terms) dan dasar privasi (https://thewodgenerator.com/privacy).