Gravl: AI Personal Trainer

Gravl ialah jurulatih peribadi AI untuk latihan kekuatan. Ia membina pelan anda, melatih anda melalui setiap set, dan memberitahu anda dengan tepat berapa banyak berat yang perlu diangkat pada masa akan datang.

LEBIHAN PROGRESIF AUTOMATIK
Gravl menganggarkan maksimum satu ulangan anda daripada sejarah log anda dan menetapkan sesi seterusnya daripadanya. Ulangan mendaki set demi set; apabila tangga penuh, berat akan naik, dilekatkan pada pinggan atau timbunan yang sebenarnya anda miliki. Nilaikan set Mudah atau Sukar dan preskripsi seterusnya akan diselaraskan.

LATIH DI PERGELANGAN TANGAN ANDA, TANPA TELEFON ANDA
Aplikasi Wear OS yang berdiri sendiri. Rekod set dan ulangan, jalankan pemasa rehat dan tamatkan keseluruhan sesi daripada jam tangan. Segerak dengan Health Connect, Garmin dan Strava.
Lihat Skor Kekuatan dan kemajuan mingguan anda — pemulihan, senaman dan rentetan — terus daripada Wear OS Tiles.

SKOR KEKUATAN
Lihat bagaimana angkatan anda dibandingkan dengan piawaian untuk berat badan dan jantina anda, dijejaki dari semasa ke semasa merentasi setiap kumpulan otot.

DIBINA DI SELURUH GIM ANDA, BUKAN TEMPLAT UMERIK
Gravl mengambil kira peralatan yang anda miliki, otot yang masih dalam pemulihan, apa yang anda latih pada sesi lepas dan angkat yang telah anda abaikan. Lebih 300 video senaman yang dipandu oleh jurulatih, boleh dimuat turun untuk kegunaan luar talian.

Percuma untuk bermula. Pelan latihan penuh, aplikasi Wear OS dan analitik pada Gravl Premium.

Privasi: https://gravl.ai/privacy
Syarat: https://gravl.ai/terms
Sokongan: support@gravl.ai