MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI ialah penjejak kalori dengan Jurulatih AI terbina dalam. Ia mempelajari apa yang anda makan, memberi anda panduan harian dan merekodkan makanan untuk anda — gambar pinggan anda, imbas kod bar atau sebut sahaja apa yang anda makan. Anda kurang makan. Anda kehilangan lebih banyak.

Dibina oleh pasukan di sebalik MyNetDiary — 20 tahun kepakaran pemakanan, 31 juta pengguna dan pangkalan data makanan yang disahkan oleh kakitangan dengan lebih 2 juta item. Kami mengambil semua yang berfungsi dan membinanya semula berdasarkan AI.

Sama ada anda menjejaki makro atau memerhatikan kalori, Plate AI berfungsi sebagai penjejak makanan, diari makanan dan kaunter kalori dalam satu aplikasi.

Cara Pembalakan Berfungsi

Ambil foto. Imbasan Makanan mengenal pasti apa yang ada di pinggan anda dan merekodkan kalori, protein dan makro. Tiada carian, tiada skrol.

Tidak mahu menaip? Beritahu PlateAI apa yang anda makan. "Dua biji telur, roti bakar dengan mentega, kopi hitam." Selesai.

Makan di luar? Imbas menu restoran. PlateAI membacanya dan menunjukkan hidangan yang sesuai dengan sasaran anda.

Atau gunakan pengimbas kod bar — lebih 2 juta makanan yang disahkan, tanpa meneka.

Cara AI Coach Berfungsi

AI Coach bukanlah chatbot dengan nasihat generik. Ia membaca diari makanan anda setiap hari dan memberi respons kepada apa yang sebenarnya anda makan. Melangkau protein semasa makan tengah hari? Ia perasan. Melebihi kalori tetapi mencapai matlamat serat anda? Ia juga memberitahu anda perkara itu.

Aplikasi lain memasukkan AI ke dalam diari makanan. PlateAI dibina di sekelilingnya — 20 tahun kepakaran pemakanan dimasukkan ke dalam setiap respons. Ia adalah perbezaan antara menjejaki apa yang anda makan dan benar-benar mengubah cara anda makan. Dan itulah sebabnya kebanyakan orang memilih PlateAI berbanding penjejak kalori biasa.

Apa yang Ada Di Dalam

• Penjejakan kalori dan kalkulator kalori untuk penurunan berat badan, pengekalan berat badan atau penambahan berat badan.
• Penjejak makro dan penjejak protein dengan sasaran harian yang jelas.
• Penjejak pemakanan dengan 108 nutrien dan pecahan harian.
• Papan pemuka defisit kalori dan carta kemajuan.
• Mod Autopilot: melaraskan sasaran kalori dan makro secara automatik apabila badan anda berubah.
• Pelan diet dengan 600+ resipi dan menu oleh Pakar Diet Berdaftar: Protein Tinggi, Mediterranean, Rendah Karbohidrat, Keto, Vegetarian dan banyak lagi.
• Pemasa puasa berselang-seli dengan pelbagai protokol.
• Import resipi daripada web dengan kiraan nutrien yang boleh dipercayai.
• Perancang hidangan dengan senarai beli-belah dan peringatan hidangan.
• Penjejakan senaman dan penyegerakan peranti: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin dan Withings.
• Penjejakan kesihatan: ukuran, tekanan darah, kolesterol, glukosa darah, A1C, keton, ubat-ubatan dan banyak lagi.
• Kumpulan komuniti dengan sokongan Pakar Diet Berdaftar.

Sokongan GLP-1

Mengenai Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound atau ubat semaglutide atau tirzepatide yang lain? PlateAI membantu anda memenuhi sasaran protein dan melindungi otot semasa anda menurunkan berat badan.

Untuk Siapa

Orang yang ingin menurunkan berat badan tetapi tidak mahu log masuk terasa seperti kerja rumah. Jika anda telah mencuba penjejak kalori lain dan berhenti kerana ia terlalu perlahan atau terlalu membosankan, inilah yang akan menyelesaikannya.

Keputusan mungkin berbeza. Ciri dan harga tertakluk kepada perubahan. Bukan nasihat perubatan. Semua nama dan jenama produk adalah hak milik pemilik masing-masing.

Dasar Privasi: www.mynetdiary.com/privacy.html
Syarat Penggunaan: www.mynetdiary.com/terms.html